性生活后不要喝冷饮

    过性生活时，往往会加速血液循环，消耗体力。因此，在性交结束后，很多人因感到燥热、口渴而去喝冷饮，或为了除去汗水而去洗冷水澡，这样对身体健康是十分不利的。

    胃肠道在性生活中一直处于充血状态，过完性生活立即喝冷饮，会使胃肠出现疼痛等不适。同样的道理，在性交过程中，周身的皮肤血管也充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂或洗冷水澡的话，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担，同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留于汗腺而有碍健康。

    性生活后如果感到口渴，不妨先饮少量温热的开水。在房事后l小时左右，身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再喝冷饮或洗冷水澡才不会损害身体的健康。

温馨提示 

    男人在性生活后，一般会感到疲劳。因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。所以，性生活后不要立即睡觉，应该起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。