人有八种心理弱点
疑心病 :具有疑心病的,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在论论她。
争公平:企求绝对公平的结果,总是抱怨对自己的不公平,嫉恨比自己强的人。
应该论:例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则就会郁郁寡欢。
依赖癖:有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法就是要人格独立。
寻赞许:许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量,其实是:“不相信自己”。
至善狂:至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,到头来,却使自己或别人变得无法接受。
自封心:具有自封心的人,总是借口秉性难移,不愿再改变自己,发展自己。其实是害怕约束自己,企求原谅自己。
内疚狂:过分的内疚是一种畸形责任感,就是主动承担本来不是自己的责任,这种心情是自然是对身心极有害的。
坏情绪是癌魔的“向导”
长期的精神紧张、情绪压抑、心情苦闷、悲观失望等不良心理状态,是一种强烈的促癌剂。
据研究表明:在情绪好时,大脑的情感中枢会分泌出一种有利于健康的“脑内啡肽”物质,这种物质既可镇痛又可抗衰老,且能激活免疫系统功能,抑制癌细胞和有害微生物的生长,还能调整内分泌功能,排除生理障碍,从而使人体细性增强,提高抗病能力。相反,在情绪不好时,肾上腺素皮质酮分泌增加,这种激素进入血液后,会损害人体免疫功能,引发正常细胞癌变。
预防癌症要保持乐观隋绪、振作精神,遇到挫折时要善于自我安慰、自我解脱,工作有劳有逸、防止过劳,保持良好的同事关系、良好的家庭关系,避免急、暴、怒或郁郁寡欢,控制大喜大悲,保持平常的心态,这些对于预防癌症的发生都是非常有利的。
当情绪不好时,最明智的做法就是别抑制它,任其发泄几分钟,但融定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声,或拍打一下桌椅,跺跺脚,坏心情就能得到适当的宣泄。