首乌黑发丸和嵩山首乌粉那个对少白头效果更好？脱发少白头建议使用内调比较好，

医学研究证实：

 脱发是由于人体缺乏铜,锌微量元素

 头发早白是人体缺乏铜，锰微量元素

 河南嵩山生物科技有限公司的研发人员特别推出了强化型嵩山首乌粉，特别添加铜，锌，锰微量元素！！

许多治疗脱发 头发早白的药物中都含有何首乌成分，而本公司推出的强化型首乌粉是主要针对脱发 头发早白添加的微量元素！！

医学研究和相关实验发现，黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者，‘少白头’等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。
辽宁锦州医学院教授塞冬说，这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白发者应该多吃含铜多的食物。据了解，含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中含铜量以牡蛎中的含量最高，海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现，经常食用海产品的人，其体内一般不缺乏铜。此外，医生建议，应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如 何首乌 黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。

   缺乏维生素B是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。另外，要多摄入富含酪氨酸的食物。酪氨酸是黑色素形成的基础物质，如果体内酪氨酸缺乏也会造成“少白头”。应适当多吃一些鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等含酪氨酸比较丰富的食物。“研究还发现，不吃或很少吃米及谷类等主食，容易造成营养不良，从而导致头发变灰、变白，年轻人及中年人中相当一部分白发早生是此原因造成的。因此，科学、均衡的饮食是非常重要的。”医学教授塞冬说。

 何首乌与灵芝、人参、冬虫夏草历来并称祖国草药中的四大仙草。
宋朝《开宝本草》中记述：“何首乌以西洛、嵩山者为胜”。经专家考证：嵩山何首乌为传统中药何首乌的正品之一，其营养成分和功效均优于何首乌的其他品种。
   中国药典明确记述，何首乌补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚。高脂血症。