文 /刘翔平(北京师范大学心理学院教授)

◆书名：《转弯遇见幸福》
◆著者：易圣华
◆出版社：机械工业出版社
◆出版日期：2009年 8月
◆定价：25.00元

现代竞争社会，人们都重视成功、追求成功，下意识地认为，成功了才有幸福，因为成功所以幸福，不成功的人哪有幸福感可言。现在，追求了这么多年成功的人终于开始意识到，成功并不等于幸福。
所谓成功是指你实现了既定目标，你把事情办成了。成功更多是从结果来定义的，你的努力有所回报，你的投入产生了效益，你名利双收，比没成功的人更有运气。
而幸福则是一种身体和心理的快乐感受。幸福更多是从状态来定义的，是可遇不可求的。幸福是你与心上人一起散步的时刻;是你逃避了城市的汽车流，呼吸着山林的新鲜空气;是你在海边消磨着时间，晒太阳的时光;是睡梦中的微笑;是全身心投入地看一场电影。幸福是放松的身心感受，是一种安逸的经验。它是自然的流露和表达内心深处的涌动，你追求的话，它反而消失得无影无踪。
显然，成功是一种追求，是主动的紧张和激动，是焦虑的期盼和精心的策划，是受交感神经直接支配的过程，表现为心跳的加快。而幸福是一种被动的体验，是下意识的放松，是包容和忘却，是受副交感神经支配的过程，表现为心跳的减缓。成功取决于智商、运气、努力，而幸福取决于人们对世界的看法、情绪的健康水平和环境的质量。
总体来说，成功和幸福的关系是相互独立的，可以比作是两架并行的钟表。如果你的成功之钟走到了上午9点，幸福之钟也恰好走到了上午9点，就意味着你是成功者的同时也是一个幸福的人，因为正好两架钟表走到了同一时刻。如果成功之钟走到了上午9点，而你的幸福之钟只到了上午7点，意味着你虽然成功，但不够幸福，你可能收入不低却焦虑地生活着，你无法享受你的成功。第三种情况是成功的钟表只有7点，但幸福之钟却走到了9点，你虽然平凡，但内心却有安全感和幸福感。你坚信明天的生活会更好，有亲人需要自己，你会幸福地接送孩子，平静地与邻居交流感受，参加同学聚会。你的生活并没有被不成功所困扰。最后一种是既不成功也不幸福，你待业并抱怨着。
当从两个独立的立场来审视成功与幸福的时候，人们的价值观变得复杂和多元，对生活的理解开始丰富而灵活。追求到成功之后，人们发现自己离幸福并没有想象的那么近，社会发展的动力就需要重新诠释了。
成功并不是生活的目的，只是达到幸福的手段之一。当把成功看作生活的唯一目标时，我们看到了它对身心健康的损害。成功的机会有限，世界上的资源有限，而人人都想成功，所以成功成为一种博弈的游戏，也许你的成功意味着别人的失败，你拥有了资源意味着别人失去了资源。但是，幸福机会无限，你幸福了，并不意味着别人的幸福失去了，更可以通过影响别人的心情，让周围的人更加幸福。可人们对于自身的幸福却视而不见，人们更倾向于羡慕别人的成功，却不羡慕别人的幸福。在追求成功的同时，我们能否适当停下来听一听内心的呼唤呢？能否以一个追求幸福的态度来对待人生，对待成功呢？当我们把幸福当作是一个重要的生活目标引入社会发展观时，社会发展的动力机制可能就要发生转变。