美国伊利诺州大学的研究者称，对于减肥者的饮食来说，食品的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食物消费利便，可以作为控制食品体积的方法。
　　在该大学食物科学双s减肥药多少钱研究室工作的营养专家对两种饮食方案进行了对比，采用第一种饮食方案的受试者，食用自己根据“营养金字塔”为指南而预备的食品。采用第二种饮食方案的受试者，天天食用包装好的冷冻食物作为主餐，并按照“营养金字塔”配置辅菜。两种饮食方案都包含天天1700卡的热量及等量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。
对于这一结果，研究者以为，食用加工好的冷冻主食者，各部门营养物质的搭配便于控制调节，而自己预备主食，则需要自己在做饭时留意选择搭配，这样实在很难正确地按照“营养金字塔”的要求做好，更轻易犯错。
　　在为期八周的食疗过程中，所有的受试者都减少了他们的日均热量摄取，达到1700卡，并因此而减轻了体重。但与第一组受试者比拟（只减掉5.1公斤），采用包装冷冻主食的第二组受试者减掉的体重更多，达到7.4公斤，均匀体重指数也比前者多降低了一个单位。
　　在实验开始前，两组受试者讲演日均摄取约2400卡；受试者体重约为97公斤，体重指数（BMI）范围双s减肥药价格在26至42之间，属于超重，或者肥胖的人群。
　　至于受试者们是否能保持现有的体重，取决于他们是否能维持这种科学的饮食方案。实际上，这项研究的成功之处就在于，让人们看到严格的饮食搭配对于控制体重来说，是多么有效、多么重要。主持研究的专家也说，“实在，题目的确就那么简朴。”
喝美味红酒也能快速减肥
四个有效的保健食谱