在孕早期孕妇在孕早期常常出现胃肠不适、恶心、呕吐、择食、头晕、乏力、嗜睡等早孕反应，这可使孕妇产生惊恐、烦燥、疲劳等生理、心理压力，此时即将做父亲的丈夫应学习一些孕期保健知识，主动关心、体贴、询问，多多加以安慰和鼓励，帮助妻子转换心情。
居住环境一定要适合孕妇和胎儿，尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如，孕前后尽量不要装修房子；家里带有辐射性的电器（电脑、微波炉、电冰箱等）尽量远离卧室；房间多通风，保持空气新鲜；室内也可以养些花草，美化环境，颐养情绪；家电操作丈夫多承担一些，避免对孕妇产生电磁辐射；尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。
丈夫可以在生活和心理方面给妻子帮助。
生活上：
1. 进厨房
孕早期有些孕妇由于有妊娠反应，闻不了油腻味，所以，丈夫多进厨房。作饭的过程要开着抽油烟机，关上厨房门，减少油烟味的散发，影响有早孕反应的妻子的食欲。丈夫除了要用爱与关怀给妻子以信心和鼓励外，更要实在地为妻子精心准备可口的饭菜，如：做饭时变换膳食花样，做一些清淡可口、富有营养的饭菜；妻子早晨易呕吐，应鼓励食用一些小甜饼、小面包等干燥食物，并少吃多餐。另外，鼓励妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水份多的食品，以补充因呕吐失掉的水份。同时还要记住在孕期里，要尽量让妻子避免接触各种化学清洁剂，少做弯腰的动作，所以刷碗工作也要丈夫多承担了。
2. 布置房间
尽量把房间布置的温馨舒适一些，让妻子有个良好的休息环境，同时夫妻两人也可以在自己的小安乐窝里以良好的心态共渡这段美好时光。房子大的，可以设计婴儿房；房子小的，也可以布置个婴儿生活区，提前准备好婴儿需要的各种用品。
3. 扫除
在寒冷的地方，如果孕妇长时间和冷水打交道，身体着凉会导致流产；登高打扫卫生或扫除时搬抬沉重的东西，对孕妇来说都是危险行为，必须注意，必要时丈夫多干一些。
4. 洗、晾衣服
尽量避免人工洗衣，使孕妇减少接触各种化学清洁剂的机会，少做弯腰的动作。晾衣服时，因为有向上伸腰的动作，要肚子用劲，虽然不能说用那么一点劲就会流产，但还是注意的好。可以由丈夫来洗、晾衣服或用全自动洗衣机，把晾衣服架放低一些。
5. 散步
孕早期要控制外出远行，但丈夫可以陪妻子多散散步，或到环境较好的公园走走，呼吸呼吸新鲜空气。
6. 性生活
丈夫应知道，孕早期胎盘尚未发育成熟，体内激素水平不稳定，容易发生流产；此时妻子的性欲也受到一定抑制，孕早期内要尽量避免或减少性生活。
7. 孕期知识学习
同妻子一起阅读一些孕产期保健及育婴书籍，有条件的可以参加丈夫学习班：了解相关的孕期保健及育儿新知识，体验怀孕，学习一些基本的保健及婴儿护理方法（听胎心、做胎教、为婴儿洗澡、学习做婴儿辅食等），同其他丈夫交流经验。督促、陪同妻子定期做产前检查，妊娠确诊后应开始做产前检查并建立保健手册。
8. 戒烟
如果丈夫是一位烟民，那么，在准备要孩子的半年前最好戒烟，如果未能如愿，那么，无论如何，在妻子已经怀孕后千万别再让她生活在丈夫的“烟雾”里。因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。
心理上：
在怀孕的过程中，尤其是在孕早期，孕妇的心理常常会大起大落，一会儿哭一会儿笑，很多人会归因于怀孕期体内荷尔蒙失调，而实际上，这可能在更大程度上反映了孕妇心理的压力和紧张。可能前一刻还沉浸在孕育胎儿的满足、幸福之中，忽然会抱怨胃口不好、身材走样，下一刻又在担心孩子发育的是否正常、会不会难产、以后该怎么带小孩……，加上早孕反应、呕吐，腰酸背痛，可能还失眠，孕妇的心理当然很难保持平静。
另一方面，人们往往忽略了一个事实，即妻子怀孕以后丈夫在惊喜的同时心理也会产生很大变化：首先由于担心妻子和胎儿的健康，丈夫的内心也会产生很大的焦虑，甚至在看到妻子身体痛苦的时候出现“负罪感”；同时，由于妻子怀孕后丈夫的家务负担明显加重，还很容易产生倦怠心理；此外由于妻子孕期夫妻性生活明显减少，一些青壮年丈夫会产生不同程度的心理障碍，如出现头痛、腹胀、易怒，情绪抑郁、焦虑，严重的还会产生性心理障碍。
因此，妊娠期间夫妻要互相关心，互相体贴，这比任何时期都显得重要。
根据统计和经验，怀孕期的情绪不稳，会在怀孕初期──前三个月最明显。因为这个时期，孕妇面对的变化最大，包括种种怀孕初期可能的不适，还有生活习惯的调整和顾虑。作为妻子要正确认识妊娠反应，做好充分的心理准备，保持良好的情绪，这不仅可以消除丈夫的心理压抑，对胎儿的正常发育也是大有裨益的。同时，夫妻间还要多作沟通，相互体谅，而不应一味地寻求对方的保护与照顾。而作为丈夫一方，也应该接受妻子情绪的起伏变化，采取理解、疼惜的态度来对待。
丈夫要主动细心的体察妻子的需求和期望：妻子会希望丈夫能够照顾好自己和家庭，做出可口多样的饭菜；和她一起关注胎儿的生长发育；夫妻能够经常一起通过腹壁和孩子做情感交流，同步地感受孩子的成长历程。丈夫要鼓励妻子从事自己喜爱的活动，如看书、看电影，散布、听听音乐会、上餐馆，都是可以放松或是宣泄情绪的活动。夫妻间还可以彼此交换心情日记。可以用文字的方式书写出自己的体会、感受与担忧，这会增进双方的感情与理解；或者在适当的时候留张纸条诉说对对方的感激与爱意，这种方式，可以让情绪不稳定的夫妻理清一些不必要的焦虑。