在竟争激烈的社会，高效、快节奏已成为许多人的生活旋律。生活拮据的人在为早日脱贫而拼搏，生活富裕的人在为更加富有而奋斗，地位低下的人在为尽快升迁而奔波，有一定地位的人在为更上一层楼而绞尽脑汁，平民百姓在为房子、为工作、为儿女而操心费神……现代社会本身充满了无数的难题和无休止的追求，人们来到这个世界都想干一番事业，都想出人头地，都想活得像个人样，所以就必然要动脑、用心、出力，有的人高负荷运转，有的人透支健康，甚至有的人为此付出了生命的代价。

　　    据说乾隆下江南看见河上船来船往，热闹非凡，便问随从那些船只装的是什么。一随从答曰：“装的尽是名和利。”乾隆不但不生气，还十分欣赏此说。此说流传后世，常被人们借以讽刺和贬抑人性，慨叹人欲横流，人生虚度。其实，人生本身就是一艘名利船，社会就是许许多多名利船在运行在交易，我们许多人实在是为名为利忙碌终生，有的人为此英年早逝，有相当多的人因此而无法享尽天年。

　　    有一部叫《二嫫》的电影，说的是一个女人看邻居家买了台电视，家里孩子常去看，女人脸上挂不住，就发誓一年后一定要买台全村最大最好的电视。于是这女人没白没夜、昏天黑地忙了整整一年，结果真把电视给买来了，而且果真是全村最大最好的电视。由于急于求成，她把可以明年乃至后年再买的电视买回来了，但是她也把生命毫无价值地透支了--当一家人喜滋滋地把电视搬回家的时候，这个女人却因劳累过度永远地合上眼睛，再也看不上电视了。

　　    一位名人说：“做人不要急于求满。总想着早早地去发现结果，脚下的步子就会迈得盲从、草率；心里的欲望填得太满，做人的章法就会大乱，活得也就粗糙、流俗了。”人世间的一切悲剧皆始于“急于求满”和“欲望填得太满”。这也正应了前人流传下来的一句老话：“人为财死，鸟为食亡。”若想拥有财富，就要认识财富。其实，财富的本身就是我们自己，就是我们的身体。无论岁月怎样轮回，人们越是储蓄金钱，你就越要储蓄健康。在人们拼命升官发财的今天，明智者应该投资健康，储蓄健康，让自己在滚滚红尘中活得越来越年轻，越来越健康。

　　    医学专家们认为，人类真正的健康来自“营养——工作——休息--运动”的协调平衡。他们指出，要科学合理地安排饮食、工作和休息，并适当地进行体育活动，这样才能获得健康的本质。因此，要储蓄健康，首先就要放慢生活节奏，退出高速运转的竞争行列，放松身心；其次要舍得花钱，加强营养，不能从嘴里省钱，不能吊胃口攒钱；再次要劳逸结合，注意休息，千万不能过度劳累；最后要坚持体育锻炼。把“生命在于运动”做为座右铭，这一条对于非体力劳动者尤其重要。如果这四条都能做到了，并能持之以恒，你的健康储蓄就一定会收获多多。储蓄金钱会获得一定利息，而储蓄健康会得到一个鲜活生命的延续。