拥抱快乐的秘诀

喻建国

人生在世，古时称人生七十古来稀，现在太平盛世，又加生物科学、医药科学、保健科学、环保科学、心理科学的发展，人生七十不稀奇，八十只算小弟弟，九十一般均可攀，百岁喜庆人人羡。就说活一百岁吧，也不过三万六千五百天。扣去人生早年记忆感觉不深刻不牢固，能比较有深刻记忆和牢固感觉的日子也就无非是三万天左右，要是我们不能善自对待，经常用蜕幻、疑病、贬虐、发泄、投射、压抑来折磨自己，那实在是太亏了！

    现在大家都在追求生活质量，说到底就是要追求生活得快乐。快乐是一种感觉，是个体的一种意识。对同样的客观现实，不同的个体可以有不同的感觉，不同的个体可以有不同的意识，为什么会出现这种情况呢，这是因为不同的个体有不同的意识基础和不同的感觉基础。个体意识基础和感觉基础都是由个体的遗传基因、生理条件、环境因素、社会影响、心理素质等织就的，其中心理素质在编织个体的意识基础和感觉基础时，具有穿针引线的作用。是个体的心理素质把个体的遗传基因、生理条件、环境因素、社会影响等原由加以筛选、纺线，而后再将其通过穿针引线编织成如毯状的基础。

    就个体而言，个体的遗传基因是不可改变的，个体的环境因素是较难改变的，个体的社会影响一般也是比较难以改变的，个体的生理条件要改变也决非易事，剩下的就是个体的心理素质了，从某种角度说，相对于以上一些因由，个体的心理素质要改变还是比较容易一些，由此可得，要使个体的意识基础和感觉基础发生变化，最有效的方法就是改变个体的心理素质。

在具备同样的社会影响和环境因素、基本相近的生理条件和遗传基因，心理素质不同的个体因为他们的意识基础和感觉基础的不同，对同样的时空，他们会有不同的意识和不同的感觉，而且所意识的内容和所感觉的刺激甚至会达到天差地别的程度。如在同一班级学习的两个学生，一次放学时，物理老师特地跑到教室里来专门布置一批作业，一下子竟有拾道题目，这两个学生中的一个大骂老师不是人，一点不体惜学生，另一个却十分称赞那位物理老师，说他工作十分负责，对学生要求严格。这两个学生的遗传基因肯定不一样，他们的生理条件也不可能一样，在学校这个小环境中，他们两人受到的社会影响和接触的周边环境因素有可能比较接近，他们对物理老师布置作业的不同反应主要是他们两人的心理素质不同所引发。又如在某一个单位有两个工作人员同时面临下岗，一个象泄了气的皮球，觉得天塌了下来，垂头丧气，生活的勇气都没有了，觉得这下子自己完了；另一个感到自己碰到了困难，自己应该勇敢地面对困难，想办法改变自己目前的状况，觉得说不定这对自己却是个转机，应该把这次下岗看成是一次机遇，赶快抓住机遇，寻觅机会，去创造新的明天。这两个工作人员的遗传基因肯定不一样，他们的生理条件也不可能一样，可是他们两人在工作单位这个小环境中受到的社会影响和接触的周边环境因素有可能比较接近，之所以会有不同的反差极其巨大的反应，细细探究肯定还是他们两人的心理素质有明显的不同。

    个体的遗传基因和生理条件，是个体非精神的主体的客观存在，个体的环境因素和社会影响是个体的非精神的非主体的客观存在，在织就个体的感觉基础和意识基础方面，自然会发挥一定的作用，但是比起个体的心理素质这一属于个体精神上的和个体主体上的客观存在来说，在织就个体的感觉基础和意识基础方面的作用显然是小巫见大巫。在织就个体的感觉基础和意识基础方面发挥主要作用的应该是个体精神上的和主体上的客观存在，也就是说在织就个体的感觉基础和意识基础方面发挥主要作用的应该是个体的心理素质。

    个体要拥抱快乐，就必须织就拥抱快乐的感觉基础和意识基础，就必须提高心理素质。既然心理素质是个体精神上的和主体上的客观存在，那么提高个体心理素质就是要改善个体精神上的和个体主体上的客观存在，个体心态是个体精神上和个体主体上的客观存在的真实反映，个体心态真实地刻画出个体精神上和个体主体上的客观存在。对于健康人群来说，个体心态有不成熟心态、次成熟心态和成熟心态这么三种心态。可以经常使个体拥抱快乐的心态当是成熟心态，操持次成熟心态就不能保证个体经常拥抱快乐，操持不成熟心态就会使个体经常和快乐绝缘。