保健医疗-脏腑五行相生相剋图

今天(2007-12-15)，连枝（莲花）准备发表通过理解和中医智慧对脏腑五行的运用，将经验理解制作成图<脏腑五行相生相剋图>给大家分享。

又碰巧，今天浏览了郑辉海老师的一篇文章“人类健康使者——丁明月”，了解到丁老师是一位大隐潜研、不惑冲天又乐意构建和谐、无私奉献的武林高手、气功医学的科学专家，他提到了丁先生遵循“无背道之行，顺自然而为”的训条，广泛收集民间藏书，悉心钻研；年龄稍长后隐入山林，对传统气功、周易、医学、阴阳五行、律吕数术、天文、地理等学科进行了深入研究，潜心参悟诸如“太极拳”、“五禽戏”、“易筋经”、“锺离八段锦”、“禅机密要”、“阴阳互根互用精髓”等医家、道家、儒家、佛家几十种修身养性、健身强体的方略功法。”等观念。
看到这里，由然而生对丁先生的认同感，因为莲花喜爱中医之术，顺应自然、整体理念、以本顾表、兼顾脏腑、顾及阴阳平衡的科学理论，如能看到丁先生的《不生病的诀窍》书籍就更好。因曾在有近四十多年临床经验的中医师指点下，运用首创的医疗技术方法来医治如肺气肿、发烧退烧等症，通过一些症状分析原因，治疗如肺气肿症有好转的例子，但由于患者的情绪不稳定，有反复现象，基本整体都有提升，连花已努力开导患者，患者到现在开始稍有改善一些情绪了，但患者要继续有待提升其正面思想和正面情绪的调控，故如了解到这书籍的一些方法，或许对患者的情绪能在较短时间内得到改善。

在此，不断努力地运用一些方法，与该肺气肿患者沟通，多次以不同角度的分析，让患者了解真正好转的快慢的原因，让其配合积极调整自身的心理情绪，结合连枝提倡的保健养生法则：5-2-3五面整体提升来调节，从07年初至现在08年7月了，患者在家治疗，其症状已有较之前更大的改善：如忠气多了些（之前他连说话的气都几乎没有，动两下就喘不过气来呢，现在他有时还可以发发脾气与家人争吵，但这是不好的表现是一个坏习惯不要学，这样会影响脏腑五行的调节，这是脏腑五行相剋关系之因；另外也说明一点，患者较之前连说话的气都几乎没有，当时经疗法的有效治疗后，患者已有些力气可用来发发脾气，这点来说是有改善的进步）；肺部的炎症少了好多（炎症少了，肺部的改善会有所提升，这是脏腑五行相生关系之因）；不过还有一些痰（这是身体具有自癒能力的细胞在发挥作用，把炎症等变成痰，随着气血向上运行而带到咽喉上，再吐出来），但要注意的是：如气不够时，痰有可能会卡在咽喉而让呼吸不畅的。

当身体内的炎症等坏分子逐渐地排出离开身体，就是说，我们身体的体内循环将得到进一步的改善，体内环境将得到进一步的优化与改善，这样，我们的抵抗力就能逐渐提升。

所以，保健养生保健医疗研究学者叶连枝在此倡导倡议保健养生法则：要改善健康获得健康，可以参照保健养生法则：5-2-3五面整体提升之标准来理解，就是：

5成（50%）为心理情绪调控和饮食均衡调节，这是首要的必要的条件，思维要转变，特别是正面心理及正面思维的调节至关重要，可掌控大局的；

2成（20%）为增加新鲜空气即纯氧，即增加有益身心的氧气，特别是净化改善室内空气品质，实行空气环保；

3成（30%）为无污染无副作用的生活物品调理和形成良好的生活作息习惯，如经检测过的熏香和空气消毒净化液，小分子的保健品或营养的纯的保健食品，植物配方，作息时间调整等。

    通过这五大方面，整体的提升体质，改善身体的自癒能力，从而提高抵抗力！
    在此，把制作成图的脏腑五行相生相剋图给大家分享，希望能让有兴趣了解中医及中医智慧的朋友一些帮助。
    （版权所有，请列明出处，如有特殊情况请遵有医德的医师指导！）

图：脏腑五行相生相剋图

解释：
1、肺先行，万物由呼吸为首，脾为五脏之母（统血），肾为一身之根（原气、导源于肾包括命门，藏于丹田，是人体生命活动的原动力）。心包：无形，气之所出；三焦：无形，气之所经。

2、脏腑五行循环：金→水→木→火→土→金
对应为：阴经络：肺→肾→肝→心→脾→肺；
阳经络：大肠→膀胱→胆→小肠→胃→大肠。

3、脏腑五行相生关系（调理改善促进相生关系）-- 黄色线：

金生水→→→水生木→→→ 木生火→→ 火生土→→土生金

肺助肾→→→肾助肝 →→→肝助心 →→心助脾→→脾助肺

大肠助膀胱→膀胱助胆 →→胆助小肠 →小肠助胃→胃助大肠

4、脏腑五行相剋关系（药物副作用、空气污染、情绪等会引起相剋关系）-- 蓝色线：
金剋木→→→ 木剋土→→→土剋水→ → 水剋火→ →→ 火剋金

肺伤肝 →→→肝伤脾→→→脾伤肾 →→ 肾伤心 →→→ 心伤肺

大肠伤胆→→ 胆伤胃→→→胃伤膀胱 → 膀胱伤小肠 →小肠伤大肠

连枝提醒：大家要注意身体脏腑五行相生相剋关系，这是顺应自然、整体理念、以本顾表、兼顾脏腑、顾及阴阳平衡的科学理论。所以不要只顾吃药或过分地依赖药物特别是有副作用的药物，而不顾身体脏腑五行相生相剋的调节，这是症状病患等反复恶性循环的根要原因，有副作用的药物会加剧体内循环的负面作用，直接影响体内环境的改善；

要改善此根要原因，连枝诚恳地建议大家，注意理解：要改善健康获得健康，可以参照5-2-3五面整体提升来理解，理解其重要性，认知并不断地提升自我的保健意识与保健医疗知识，有医德专业医士提供有效的治疗方案，但最终遵循叮嘱并坚持乐观执行的人是你自己，因为，最好的医生是您自己！

北京协和医院陈亚玲教授都这样说：紧张、焦虑的情绪会直接影响肺部的呼吸更加困难，情绪不稳定会使心脏受压加大，心脏欠佳会直接伤害肺部及呼吸的。这符合上面说的“心伤肺”的脏腑相剋关系。
所以，连枝提醒：在用无污染无副作用的生活物品调理同时（无污染副作用物品），要注意以上提到的其他四个因素---心理情绪调控、饮食均衡调节、增加新鲜空气，作息时间调整，特别是心理情绪调控至关重要！！