第一步：问自己五个W：（1）Who am I?（我是谁？）：面对自己，真实地写出每一个想到地答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。（2）What will I do?（我想做什么？）：可以从小时候会议，将自己喜欢做的事情写下来。（3）What can I do?（我会做什么？）：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。（4）What does the situational low me to do?（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。（5）What is the plan of my career and life?（我的职业与生活规划是什么？）

　　第二步：SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析。分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能的威胁——我在哪儿？

　　第三步：分析需求。首先，写下10条未来五年你认为自己应做的事情，确切、无限制地给头脑空间。其次，根据“我死的时候会满足，如果……”假想如果离开人世，何种成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。

　　第四步：长期和短期的目标。例如，如果需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选择成为管理讲师。在拥有丰富的管理知识和经验、优秀的演讲技能和交流沟通技能的长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。

　　第五步：阻碍。写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点和目标有所联系而非分析所有缺点。然后可以着手改正。

　　第六步：提升计划。现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。

　　第七步：寻求帮助。能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

　　第八步：分析自身角色。制定明确的实施计划。反思一下相对应的职业对你的要求和期望与你自己对工作的要求与期望分别是什么，并通过具体工作认可你的价值和成绩。

　　当然，这八个步骤只能让职场人士对自己的职业取向有一个初步的认识，如果能够借助专业职业咨询公司运用专业测评工具进行较为科学系统的职业测评和规划，职业规划效果会更准确。本人建议职业规划涉及到个人的职业发展、职业发展影响个人的生活品质，所以要明确将来的职业发展方向最好求助与专业的服务机构。