作者文章归档:刘小召

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为什么失眠与抑郁症易混淆


女性更易感

  根据依米花有关调查显示,神经衰弱女性患病率为15.8‰,而男性患病率为2.3‰,女性患病率明显多于男性。这主要是由于女性有独特的生理特点:

  1.内分泌:月经前期,因雌激素水平增高黄体酮缺乏等影响,常可引起性激素之间的不平衡,出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭,对各种刺激过敏等。产褥期,由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降,易致脑机能障碍,也易出现神经症状。

  2.独特的生理过程的特点如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。由于上述两个因素的影响,女性常可出现情绪波动大,喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等,总之是情绪多变。

  在被诊...

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抑郁症患者很需要家人理解和关怀


前言:在依米花的群里。有不只一位抑友说过,恨自己的家人。有一部分是小时候因为教育方式的错误带来了,而另一部分则是在抑友们得了抑郁症后,家人的不理解和漠视而造成的。其实抑郁症患者真的真的很需要家人理解和关怀!下面请看几个抑郁症的案例,如果您也是抑友们的家人,请您理解!

如果是来自病患家庭的冷漠,可以应该说是抑郁症病人的最大痛苦,家庭是社会的最基本单元,也是维系这个社会的核心,可是如果在核心内部出现了问题,抑郁症病人在治疗康复的道路上是非常的困难。我根据接触的一些病患的情况来加以说明,困绕抑郁患者的一个非常重要的问题,那就是家庭没有了温暖和亲情,现在都强调社会和谐,可是和谐的基础是家...

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抑郁症心理治疗的3点原则


治疗抑郁症时应遵循以下3点原则:

1、当药物治疗为心理治疗铺平道路,患者的抑郁情绪减轻,病情稳定之后,才能根据患者的情况选择适合于他的心理治疗方法。长期的心理治疗范围可推进到另一层次,帮助患者改变错误的认知,弥补创伤的自尊,培植生活的信心,帮助自我能力的恢复,树立战胜困难的勇气。

2、治疗者要注意尽量积极主动进行治疗性会谈,不能处于被动的地位。要善于表达关怀的态度,让患者感到你在关心他、爱护他、使患者看到希望,并希望你的态度逐步树立起康复的信心。

3、对于严重迟滞或激越的、有自杀危险的或者自伤自残行为的畸形期抑郁症患者,药物治疗和躯体治疗通常是治疗的第一手段。此时的心理...

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什么叫森田疗法


什么叫森田疗法

森田疗法的精神实质
      首先,本文想再次探讨一下森田所说的神经质 (神经症、焦虑障碍)究竟是基于什么样的心理机制而产生的。
森田认为,神经质是由于拘泥于 "理应如此"但事实"并非如此"的一些烦琐之事所致。比如说,猫是不会伤人的,因此并无什么可恐惧的。但有恐猫症的人表现十分烦恼和痛苦。患者想努力克服这种恐怖,矫正自己的心态。但各种努力都无济于事,最终形成强迫观念,产生恶性循环,永远不能摆脱这种痛苦。有的人恐怖恶性气味,有的人为自己的心中不安而痛苦。这种心情可以理解,但...

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如何判断自己得了抑郁症


用一些简单的指标可以判断一个人是否具有了值得去看医生的抑郁症症状。 因为导致抑郁症的原因有很多,负性生活事件,如丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员患重病或突然病故,均可导致抑郁症发生,其中丧偶是与抑郁症关系最密切的应激源。


此外,经济状况差、社会阶层低下者也易患本病。女性应付应激能力低于男性,更易患本病。 内容

    在持续半个月的时间中: 


    1.一天中的多数时候情绪沮丧(对儿童和青少年,抑郁情绪可以表现为易怒)

    2.一天中的...

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