减肥水果-吃芒果可减肥

减肥水果-芒果简介   芒果的营养价值    芒果的食用效果    芒果的适用人群

前文分别介绍了减肥食物-竹笋能减肥和减肥食物-香菇能减肥

减肥水果-芒果

减肥水果-芒果的介绍
芒果中含有多种矿物元素，每100克芒果肉中，含胡萝卜素毫克，钙7毫克，磷22毫克，铁毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等营养物质。
中医学研究证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道。而中医理论认为，肥胖是因“湿”、“痰”、“水滞&rdq...

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常吃芦笋能减肥,抗癌

上两文主要介绍了减肥水果-苹果减肥法,减肥食物-黑木耳能减肥

本文主要介绍减肥食物-芦笋能减肥

介绍    营养价值    食用效果   适宜人群
 

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上两文介绍了：减肥食谱-常吃山药减肥-附菜谱  减肥水果-苹果减肥法

本文主要介绍：减肥食物-吃竹笋能减肥

竹笋介绍   营养价值    食用效果    适宜人群

竹笋介绍

竹笋即竹的嫩茎，古人又称之为“竹萌”、“竹胎”。为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。笋体肥壮，呈圆筒状宝塔形，上尖下圆，中间有节；笋外壳的脉线和壳毛为黄色；笋肉色白或淡 黄，质细嫩，味清鲜。鲜笋有冬笋和春笋之分，冬笋是在冬天笋尚未出土时挖掘的，质量最好；春笋...

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上文主要介绍了紫菜能减肥的第一个菜谱

紫菜中含有丰富的纤维素和矿物质，有助于排除体内的废物和积聚的水分，可起到减肥作用。而且 紫菜是我每天做汤时必不可少的原材料之一。紫菜汤是冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老的秘密法宝。

以下几文分别介绍了几种紫菜汤的减肥作用和功效

瘦身又健脑　　

     紫菜中对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多。紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30%。紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与...

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紫菜能减肥 上文主要介绍了紫菜能减肥的第二个菜谱

紫菜中含有丰富的纤维素和矿物质，有助于排除体内的废物和积聚的水分，可起到减肥作用。而且 紫菜是我每天做汤时必不可少的原材料之一。紫菜汤是冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老的秘密法宝。
以下几文分别介绍了几种紫菜汤的减肥作用和功效

增强免疫防疾病
紫菜一般的蛋白质含量在24%－28%之间，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜的1／3是食物 纤维，可以保持肠道 健康 ，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类，...

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韭菜能减肥

上节介绍了减肥食谱-菠菜能减肥

本文主要介绍韭菜能减肥

     韭菜含有较多的膳食纤维，刺激胃肠蠕动，使胃肠道排空时间加快，增加了排泄，减少了吸收。韭菜中含有核酸，每周吃一次韭菜，能够不断补充核酸，可有延缓衰老之功效，而且韭菜对女性的yue经病，经漏、带下也有一定的疗效。  

　　　韭菜鸡蛋可以作为减肥食物搭配中不错的一道菜。但是要把它作为正餐来对待，那你的身体肯定会受不了的，甭管它营养有多么丰富，纤维含量有多高，强烈建议要科学地吃，健康才有保障。

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防脱发秘诀－４按摩手法防治脱发

中国传统医学的研究者，继承者通过几千年的观察和研究，认为经常对头部经络按摩，能促进毛发的生长、保持头发的健康。根据孙思邈的经络学，专家们设计出一套行之有效的生发按摩手法。

经络学认为：头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。本按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。

那么此按摩手法是不是对所有脱发都有效呢？我们知道脱发的类型分很多种。常...

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丰胸餐单让你“胸”有成竹 

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经常看到许多明星、艺人一下由32A变成34B，又或是由BCup变成DCup，真是羡煞旁人，不过那都是药物的功劳。想丰胸又怕有副作用怎么办？尝试一下丰胸餐吧！
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木瓜蜂王浆
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我又发减肥秘诀网

继8月3日,王力宏自编自导自演的影片《恋爱通告》在京举行了首映式，王力宏携众主演刘亦菲、陈汉典、乔振宇、曾轶可及谢娜出席了活动。

陈汉典现场唱rap

8月7日晚,王力宏携陈汉典、乔振宇、曾轶做客湖南卫视快乐大本营。《恋爱通告》将于8月12日上映。

　　现场观众演奏“世界名曲”《栀子花开》让王力宏猜！王力宏小提琴现场配合何炅演奏《栀子花开》　　

现场盛赞“曾轶可有特色,声音又辨识度”

　　首次“触电”的曾轶可在片中的“绵羊音”雷倒了不少观众。昨日有记...

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