作者文章归档：戴江阎
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激荤的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不亮智。聪亮的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最先用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
2、租房前先消毒
如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为“二手房”是大部分徐病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中邦，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地...
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文 JM
一、容易被误诊误治：
颈腰椎病变惹起的症状有：颈肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、头痛、眩晕、耳鸣、呕吐、胸痛、心悸多汗、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步态失稳等，上述症状很容易与心脑血管疾病混淆，有些患者有了上述症状先自觉去买一些药品来吃，因不对症难以收到效果。提醒各位读者一旦患有上述症状，一定要到专业的颈腰椎病治疗机构去检查、确诊，免得误诊误治。
二、舍不得...
每次开车听广播节目，总是啼笑皆非：主播们极尽搞笑之能事，可是一旦播到自己真正的本行——新闻报道，就开始无休止的卡壳、出错、重复，几乎天天如此!
上网看新闻，大部分的头条消息现在都不敢相信——不是这样吗?多少次我们被编辑们雷到，今天信誓旦旦发出来的新闻，明天就有相关部门跑出来否认。采编们的新闻道德与专业操守已经让位于哗众取宠和所谓的点击率。
大部分需要专业人士的行业和领域，充斥着无数的伪专家，这是中国社会与经济的一大块短板。
看‘伪专家’的各色表演
其实这种‘冒名专家’对...
