作者文章归档:陈岐

中华民族是一个历史文化悠久的优秀民族,对养生之道的研究,自古就有独到的见解。从公元前的《黄帝内经》中就可以看到古人对养生防病的重视。《黄帝内经》[素问·四气调神大论]中提出:“不治已病治未病”的防病养生谋略。唐代名医“药王”孙思邈在《千金方》中也提到:“凡欲治疗,先以食疗,即食疗不愈,后乃用药尔”和“上医医未病之病”的预防理念,治未病和医未病的先进理念已成为当今食疗和医学研究的核心思想。

苦荞米和糖尿病


  • 全国首创整粒苦荞米 苦荞麦的全部营养保存完整 食疗效果更好 专业制作价格低廉 西昌市滋元食品厂采用凉山海拔2000米以上无污染高寒山区生长的苦荞作原料经特殊工艺加工而成. 现代人有三高,苦荞有三降,多吃苦荞有益健康 苦荞米营养成份丰富,含粗蛋白质9.7至10.9%;粗脂肪1.5至3.4%,碳水化合物70%左右,粗纤维0.6至1.4%,粗灰分1.8至3.1%,每百克含钙15毫克,磷180毫克,铁1.2毫克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.22毫克,尼克酸4.1毫克.营养成份的特点是: 1,蛋白质中的赖氨酸含量高,每百克达6.7克. 2,苦荞米中含有丰富的"芦丁"...

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亚麻籽油的价格标准


 
胡麻油亚麻籽油 冷冻脱蜡亚麻籽油的价格
(全国不同产地的亚麻籽油亚麻酸含量也存在高低差异)
一、胡麻油:亚麻籽北方人称其为胡麻。北方人对热榨亚麻籽油传统的叫法是胡麻油,由于胡麻的产量很低,传统种植中要掺入黄菜籽,菜籽株高一米以上而胡麻株高一般半米左右,这样就形成了上下两层作物,互不影响成长而且都是油料作物。这样的种植方法也是当地农民为了合理利用土地提高亩产。传统意义上胡麻油里是一定含有黄菜籽油的,依照种植收获后的比例约为30%
二、   亚麻籽油:主要有三种
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亚麻籽油哪里买?


内蒙古锡林郭勒蒙草堂企业集团旗下 -----天津蒙草堂

地址:天津市 南开区南马路 平祥大厦4号楼2106室

电话:022-27332006    ---- 18622370165   -----  18622561558

网址:www.tjmsodo.com

 

      蒙草堂是国内唯一致力于亚麻酸系列营养食品的科研、开发、种植、养殖、生产、销售、健康指导、食疗为一体的专业化(集团)公司,在内蒙古锡林郭勒大草原有20000亩有机亚麻种...

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天津蒙草堂 (亚麻籽油)


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饮食不当不可忽视之营养均衡


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营养过剩:促生气虚或痰湿体质
    营养过剩有两种,一种是绝对的,一种是相对的。绝对的就是食物太好吃,吃了很多;相对的就是虽然整个量看来不多,但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。一个人长期营养过剩、食量过多,最明显的结果就是会形成痰湿体质。
    肥甘厚腻或精细加工的食物,通常都是香味浓郁,色相诱人,热量很高,经常吃会促发或加重湿热体质、阴虚体质、痰湿体质。这些食物虽然很好吃,但是湿热体质、阴虚体质、气虚体质的人吃了会上火,比如会咽喉疼痛、口苦、尿黄、大便干结、口鼻...

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饮食不当不可忽视之饮食习惯


长期吃辣:加重湿热和阴虚体质 

    常年气候潮湿的地区,辛辣饮食不失为一种适应环境的聪明吃法,因为辛辣可以祛湿。但是长期吃辛辣,又会促生和加重湿热体质和阴虚体质。同时由于辛辣刺激食欲,也会不自觉地加快进食速度,增加饭量。经常这样吃,能不营养过剩、促生痰湿吗? 

常食寒凉:促生阳虚或瘀血体质  

    冰箱的普及使很多人养成了吃冰冻食品或饮冰镇饮料的习惯。中医认为,脾胃消化食物,靠的是脾胃阳气,而冰冻寒凉最伤脾败胃,戕害阳气。血脉喜温恶寒,得温则行,遇寒则凝,因此冰冻寒凉饮食,还很影响血脉运行。长期阳气受损...

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古人饮食养生经


饮食勿偏“凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。”食宜清淡“味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓,节酸咸”;“薄滋味养血气”。饮食有时“不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀”;“要长寿,三餐量腹依时候”;“食味调和,百病不生。”适温而食“食宜温暖,不可寒冷”;“食饮者,热勿灼灼,寒勿沧沧。”食要限量“饮食有节,则身利而寿登益,饮食不节,则形累而...

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慢性病还是靠食疗


孙思邈在其着作《千金·食治方》中,:“安身之本,秘资于食,救疾之速,必凭于药不知食宜者,不足以存生也,不明药忌者,不能以除病也。是故食能排邪而安脏腑。悦神爽志,以资血气。若能用依平疴,释情遣疾者,可谓良工。”孙思邈的这一段论说,把食物和药物的不同作用,讲得很透彻。
    食物疗法为什么适宜于慢性病?它对慢性病能起什么作用?这是广大慢性病人十分关心的问题。
    对慢性病,有各种治疗方法。如:药物疗法、气功疗法、针灸疗法、食物疗法、体育疗法、按摩疗法等等,其中食物疗法还是重要的一种...

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人的八大体质


了解自身的体质,就可以和自己的身体对话,倾听生命的吟唱,触摸生命的韵律。关爱生命,呵护体质,我们就会有一个良好的生命体验,走过健康和幸福的一生。
    疾病只是生命过程中的一个插曲,它是从哪里来的?从不良体质、明显偏颇体质中来。而不良体质和明显偏颇体质又是从哪里来的?主要是从不良的生活方式、不良的性格心理和不良的生存环境中来的。如果我们在生活中恣情纵欲,放纵自我,不呵护体质,就会得病。如果医生不关注患者的体质,就会只见树木而不见森林,抓住“标”而失去“本”,甚至会把一些简单的疾病治成复杂的疾病。
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