作者文章归档：李培山
不生气的智慧
人生在世，不如意之事十有八九。面对不如意之事，您是乐观面对，一笑了之？还是愁眉不展，郁郁寡欢？还是大发雷霆，气冲牛斗？怎样做是个人的选择和权力，别人也许无法干预，但您若认识到生气的危害性，也许就会少生气和不生气了。
生气是害人害已
生气是拿别人错误来惩罚自己。很多人都听说过康德的这一名句，也会用这一句来开导别人，但是能不能来开导自己，就很难说了。世界上最远的距离，就是知道和做到的距离。若能认识到生气的危害，也许会改变人生态度。
很多人对生气的危害，欠缺正确的认知。它的危害之大，是显而易见的，很多人气而走险，伤人性命，最后自残，云南大学马加爵就是明显的...
中小型企业如何开展培训
员工的技能和素质严重制约着企业的发展，使很多的老板和HR人员伤透了脑筋，如何做好培训工作，开发员工的潜能，降底运营成本，提升工作绩效，成了当务之急。一批“培训大师”和培训机构也应运而生，但是真正有责任感和实效性的培训师却少之又少，培训效果总体情况欠佳，所以就有了“不培训是等死，培训是找死”的说法，使大家很迷茫。
为了帮助大家认识真相，本人写了一篇《从“培训师的流派”谈企业内部培训师的重要性》，被多家网站转载，某杂志社也向我约稿，但唯恐个人偏见，误导读者，迟迟没有下笔。经拜访多家企业培训总监...
卵磷脂为什么能改善睡眠
最近两个月，每次洗头时，脱发较多，我一直认为是春夏换季所造成的，但睡眠也出现了一些问题，我就不得不认真检讨了。这段时间和前段时间最大的差异是没有补充磷脂。想到这里我就立刻买回来，服用后，当晚就睡的很好，洗头时脱发也少了，精力也提高了。
卵磷脂为什么能改善睡眠？为了帮助更多的朋友，特整理说明。
许多人失眠、睡眠质量差：入睡困难、睡眠中醒后难以再入睡、梦多、睡醒后疲劳、头晕。追本溯源，真正的病根是什么？
大脑由神经细胞构成，包括大脑皮层、松果体、下丘脑、垂体、延髓等。松果体位于大脑正中央偏后部，其功能是随着周围光线的强弱变化，分泌人体自身的促进入睡的激素：褪...
人体磷脂成分的缺乏，是造成脂肪肝、高血脂、高血压等心脑血管等多种疾病的元凶。
作为一名脑力工作者，记忆力下降，一定要补充磷脂；脱发，一定要补充磷脂；失眠，一定要补充磷脂；脂肪肝和高血脂，一定要补充磷脂。
磷脂可从食物中补充，蛋黄、瘦肉、玉米、大豆、花生等都含有丰富的磷脂。
磷脂包括...
职业生涯的扎根理论
职场打拼十余年，看看当初的一些同事，有的开创了自己的事业；有的成为公司的高管，有的还在跳槽中。总是会有人成功，有人失败，几多欢喜几多愁。
成功的人值得庆贺，他们身上有可敬可学之处。失败的人可怜，可怜的人身上必有可恨之处。
成功的朋友，他们往往专注于一个行业或职业，经过十余年的历练、积累和学习，成为了行业或职业的翘楚，有的是公司高管，有的创业成为了老板。
失败的朋友，往往是这山盼着那山高，不肯专注于一个行业或职业，不停的跳来跳去，每换一个行业或职业，都要从头再来，最终受苦的还是自己。
有人说：美国人是在不同的公司做同一种工作；日本人在同一间公司做不同的工作；中...
一笑了之
穿越时空的隧道，屈原、陶渊明、李白和苏东坡一些文化名人聚会，他们想了解他们的影响力和知名度。大家见面寒暄之后，用google搜索了一下关于他们的网页，其中屈原3 620 000项、陶渊明23 000项、李白7 650 000项、苏东坡5 220 000项。
李白狂笑几声说：“还是我比较受关注呀！”得意洋洋的表情溢于言表，他的恃才放旷没有半点的收敛。
苏东坡淡淡一笑说：“大家都喜欢看我洒脱奔放的诗词，也有很多人喜欢看我和佛印的故事，有个叫于丹还有电视上讲我，拾人牙慧而不知耻！”
屈原说：“我的爱国热情使人们纪念我...
别让黄丽斯的悲剧再重演
最近媒体报道：广州有一个叫黄丽斯的女孩，因患红斑狼疮被开除学籍，其母跪求学校而无果。多家网站进行转载，众说纷纭，大多批评学校不人道，应该给她一个受教育的机会。但在我看来，她和她的母亲不应再丧失人格，去跪求学校，而是先把病调理好，健康的身体是根本，否则即使有了学历，面对就业时会有更大的问题。她们做事是本末倒置了。
本人曾患痛风，也和黄丽斯同属血液、内分泌及代谢系统疾病、风湿性疾病”之列。患病之初，医生说此病为一但拥有，终生相守，现代医学无法完全康复，当时我的心情非常的低落。
痛风这个病，说它难治，因它与人体五脏六腑心、肝、脾...
企业的员工培训内容主要分为三个部分：
（一）应知应会的知识
员工要了解企业的发展战略、企业愿景、规章制度、企业文化、市场前景及竞争；员工的岗位职责及本职工作基础知识和技能；如何节约成本，控制支出，提高效益；如何处理工作中发生的一切问题，特别是安全问题和品质事故等。
这类的课程应人力资源和部门主管共同完成，分工协作并相互督促。对于有些规章制度和企业文化，要求全体员工能理解、能认同和能遵守。就像蒙牛一样，员工若没有良好的行为规范，企业凭什么高速的发展？
（二）技能技巧
技能是指为满足工作需要必备的能力，而技巧是要通过不断的练习才能得到的，熟能生巧，像打字，越练越有技巧。企业高层...
我爸是李刚，最近又出了一个被自大害死自己的家伙。
十堰市的巡警大队长杨少敏死了，他的死，轻于鸿毛。作为一名人民警察，被人打死了，引起社会上很多争议和唾弃，大部分网民认为他该死，他死的真是不值。
可怜了他74岁的老母亲呀，白发人送黑发人；可怜了他的妻子啊，中年丧夫；可怜他的两个女儿啊，从此失去了父爱。他这一走，人生的三大不幸，无情的扑向他的至爱亲人。
05年山西太原警察刘利民伙同黑社会，打死北京警察的李忠义的事情，给我们的警察脸上抹上了一层灰，还没有被风拂去的时候，又发生了山西侯马市刑警群殴暴打交警事件。再加上这次杨少敏的事件，警察的脸面算是丢尽了，所以人们质疑：为什么有的警察像&l...
2000年的时候，有个朋友开车撞了，瞎了一只眼睛，我去医院看他，他牢骚满腹，抱怨上苍对他的不公，我当时真的不知道如何安慰他。
2001年，我也发生了交通事故，不过是我撞别人，赔了多年的积蓄不说，还失去了工作，生活一下子陷入了困境，焦虑的心情无法言表，前额的头发差不多掉光了，一下子衰老了很多。
可是生活总是富有戏剧化，四年后我们再次聚首，酒过三巡，他说：“上帝对我是多么的恩赐呀！那天喝了一瓶多白酒，摩托车飙到一百多码，路上那么多的车和沟，而仅仅是摔瞎了一只眼睛，花了两万多元钱，上帝是太照顾我了。”他这样说，我很感到很诧异。
他接着又说：&ldq...