【心路历程】

放下，活出生命的喜悦

中条山客

活在当下，就是认真地喝这一杯水，认真地吃这一口饭，认真地说每一句话，认真地走路，认真地读书，认真地工作，认真地运动，认真地感谢一切的一切!

过去的是是非非让我痛苦不堪，不确定的未来让我忧心重重。放下，放下罢，都放下罢！从现在开始，我将活出生命的喜悦！从现在开始，我将活在光明坦荡之中！我检讨审视过去，策划布局光明美好的未来，认真地做好每一件事情，认真地活在当下!

对过去的事不再有失落感或罪恶感，对未来不再有恐惧心和担忧心。既不留恋也不悔恨过去，对未来也不会惊恐、担忧，不再耿耿于怀、念念不忘。活在当下，深信一切都会越来越美好！

我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣；也不再将怀疑的目光随意投射。每当我内心起伏，我将尽力邀请内在的光明一起来观看，让力量和勇气布满全身；不管发生好的或坏的事情，都不影响我内心的平静。我时时刻刻祈祷祝福，和内心的光明时时刻刻在一起。

过去的事情已经发生了不可能改变，但我能够改变我心，改变我对过去事件的看法。我重新给它一个理解和诠释，我重新赋予其正面的意义。我逐渐认识到，过去的痛苦只是我错误的认知，我也可以认出事件背后涵藏的意义和它所携带的礼物，我可以找回客观、公正、中立、爱和力量。

爱心永恒。无论外在的世界如何喧嚣、混乱，我不再受其左右，反过来，用内在的平静安抚外面不安的世界。不管过去曾经发生过什么事，不管是我自愿的、被迫的或非我所愿，不再影响我的清净纯朴，我将是回归自然的我、回归纯朴的我、回归理性的我。回归自然的我放下自责，放下抱怨，放下罪恶感，放下受害者意识，放下真理代言人意识，放下一切精神羁绊，保持一颗清明澄澈的心，祝福这个世界，用爱和公正改变这个世界。把仇恨改为爱意，把忌妒转为祝福，把埋怨化为感谢，把轻视改为尊重，把怀疑转为相信，把恶意化为善意，把怪罪改为自我反省，把抱怨化为真挚的行动。

我认识到内心的种种贪念，努力戒除贪念。贪，让我无法真正享受丰足；贪，让我无法活在当下；贪，让我担忧未来；贪，让我活得很不自在。每清除一个贪念，都让我感觉踏实了许多，活出了真实的自己，活在了当下。

我感觉到每清除一个贪念，内心就多了一份力量。当我保持清净之心、剔除“小我”的时候，力量就如泉涌。我一定做得到：善意，祝福，积极，乐观，进取。

愿所有爱好和平的人健康、幸福、平安；愿所有偏见、固执、好斗者放下偏执，放弃争斗；祝福所有人的未来。

2024年2月8日星期四，陕州上阳书院