昨天是周末，处于学习之后极度的疲惫之中，干脆直接看美剧看了一天，没有学习。

今天是紧跟着班主任布置的任务进行学习，但是总是有跟不上的感觉，很勉强地跟上了。

一直处于焦虑之中，这种不好的心态要克服。之所以焦虑，是因为老在做题中遇到不会的单词，发现：哎呀，我的水平咋这么烂。心情瞬间就不好了。

 也有开心的时候，看美剧基本能看懂了。有一次看累了就闭上眼睛听，也能听懂了。要是让自己说就不一定能说出来。

按时睡觉，按时起床，多花时间按在英语的学习上。反省：一拿起手机就刷小红书，看猫猫狗狗，还有，见到小猫系哦啊狗就去摸。耽误不少时间。今后，凡是打开手机一定要看英语学习的节目，背单词也行。否则就不要摸手机。

时间一天一天离考试越来越近，加油。今后用倒计时的方法，给自己一点紧迫感。

2023年11月考试，暂定为11月1日吧，距离今天又233天。