今天上午白了50个单词之后，觉得学习让自己很累，就给自己发了一天假，看看剧，吃水果，不再想那些记不住的短语。

用手机追剧也让自己暂时忘记了学习的枯燥。

不过，现在是该清醒的时候了。

既然已经决定参加11月的考试，那就一定要争取一次性通过。现在这种状态是不行的。考试之前的每一份每一秒都是珍贵的，都要用来学英语。

除了必须的吃喝拉撒加上睡觉的时间，以及每天一个小时的瑜伽时间，剩下的时间都用在学习上。

打开手机，如果追剧，必须是英语剧。

开车出门，打开屏幕听新概念英语。

早晨的时间头脑清醒，4点起床，学习到7点。其余时间，也用起来零散碎片时间。

每天早晨第一件事请是背单词。

接下来是针对买来的教材做一套题，要对考试尽量熟悉，了解风格。

对英语学习，不需要犹豫，抓起来就学，马上就做。

英语的听说读写都要兼顾到。只练习其中一方面忘记其他的，也不可能成为合格的翻译。

听力练习还是用新概念为教材，加上已经买的monster老师的老友记听力课，早晨的时间在家大声读出来。

上午或下午的时间，紧跟班级的任务，班班发的生词表，抓紧背会，并且认真完成作业。

其余的时间，有空就做题。大量做题。

怎样防止浪费时间或者防止今天这样不在状态呢？

1.尽量减少无效社交。不想见的人不要为了不好意思勉强自己去应付。

2.学习可以变换形式。听累了就写，写累了看英语小说，或者看英语电影。

3、不要有急躁情绪。发现有不会的单词和内容，赶紧记下来，反复记忆就可以了。日拱一卒，每天用尽全力学习就可以踏实下来。急躁对学习没帮助。踏实下来。

4.睡前不看手机。按时睡觉，保证早起。坚持到10月底，就是胜利。