老年人在中华战疫中的心理趋附
喻建国
在这场史无前例的中华战疫中,老年人也像所有人一样经历了猛烈的心理冲击,人们在面临自己的存在时一般会出现三种截然不同的对待,这三种不同的对待就反映了三种不同的心态。心态成熟的会将面临的存在美化并崇高化,心态次成熟的会将面临的存在凡化并下贱化,心态不成熟的则会将面临的存在丑化并妖魑化。
疫情也是一个存在,看法不同,态度不同,相应地会出现处置的不同。对于我们这些经历了超过一个甲子的老同志,在疫情的面前,我们一定会像在过去岁月中一样一切相信党,永远跟党走。宅在家中就是参加对疫情的阻击,这也是一次伟大的战斗,若是你经常关注国际国内的大局动态,你会清晰地发现,这一场战斗的历史意义。
在疫情中,疑惑时不时地会向老人们袭来,对疫情不明白,不清楚,对疫情的来龙去脉无甚了解,心中失去了自信。因疑虑而产生不安,在面对疫情需要采取措施时犹豫不定,举棋无着,真有点不知如何是好。其实这大可不必,我们要相信党,坚定对国家现代治理能力的信任,听从国家安排,国家要我们怎么做,我们就怎么做。我们这个伟大的民族,几千年来经风雨,克时艰,这次疫情袭来我们也一定能够战而胜之。
也有一些老人在疫情面前忧虑重重,愁烦阵阵,从而情绪低落,无精打采,神情紧张,浑身没劲。心中老是害怕出现负面效果,害怕疫情向坏的方向发展。我们应该具有预筹的心理准备,对于未来要做好上中下三种打算,还要有七六美全的心理常备,世间事不求十全十美,只求七全七美六全六美,要容得下足够的瑕疵,七六美全实际上是一个容瑕率,这一容瑕常常总会高出未来成为现实时所出现的瑕疵,就是说,在未来成为现实的时候,出现的瑕疵比预想的瑕疵要少。老人们可以用自己的历史来阐明。
有一些老人会对疫情产生恐惧,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩,正常情况下是收缩伸展成对交替运行,组织密度急剧增大,能量急剧释放。恐惧对于抗疫是不利的,恐惧使人的生命力减弱,抗疫能力降低,因此一定要坚决摧毁恐惧。在社会运转中,成功源于自我敢于改变自己的命运,如果没有勇敢,自我只能接受现实的安排,只有勇敢才能为改变自己的命运开路。疫情来袭,只有勇敢应对,坚决抵御,别无他策。
宅在家中很容易产生无聊,无聊起于外部刺激甚少,也起于个体自身调节能力较低。当人们能够深刻认识宅在家中的意义,让宅在家中的价值能够被认识,无聊就会被驱赶出自己的现实世界。我们宅在家中还可以自己创造新的活动方式,读书,看信息,交流微信,研究心理自我调适;原地连续起跳,俯卧撑,唱歌,跳舞,端坐,桩立,开展各种多项活动,无聊肯定会被驱赶得无影无踪。