我们人的一生首先要经过婴儿、儿童、青年、中年和老年人时期,在这些时期中身体逐渐长大、发育完善。一切事物的发展规律都要经过发生、发展和消亡的过程，生命也是如此。生物体内的绝大多数细胞，都要经过未分化、分化、衰老、死亡这几个阶段。可见，细胞的衰老和死亡也是一种常见的生命现象。从蹒跚学步的孩童到白发苍苍的老者，人的一生会经历诸多变化，其中，性需求与性能力也会有所改变。

      我国最早的医学宝典、相传为黄帝所作的《黄帝内经》论述了人的一生健康和发育情况说明，男女的生长发育过程是不一样的，古人根据男女两性不同的发育过程规律总结出来了一个“女七男八”理论。“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。女七男八理论告诉人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。同时中国还有一条不成文的定律，就是“事不过三”。意思是说事务过了“三”就会发生质变。根据这一原理，女孩以7岁为周期，过了三个周期后，也就是21岁后，就会走下坡路，也就是不再生长发育，而是慢慢变老。但女孩的第四个周期，也就是21岁到28岁，是一个过渡期。前半段时间仍然保持了发育生长的惯性力，后段时间才开始走下坡路。也就是21岁加7除以2，女孩大概在24-25岁左右，就会发现自己的容颜身体变得越来越差。女人到了7个7年的周期，也就是49岁，就基本上发展完了。而男人，要到了7个9年的周期，也就是63岁，才会感到力不从心。为了更好滴说明“女七男八”理论，我们先来看两段《黄帝内经》关于男女生长发育的论述：

      对女子一生成长变化的论述：女了七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太衡脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。对男子一生成长变化的论述：丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极，四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦发鬓颁白；七八肝气衰，筋不能动；八八天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻，今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。

      这里的意思是：女子的生长发育以七岁为一周期。女子七岁，肾气开始进入比较旺盛的时期，乳齿脱落，由恒牙代替，头发生长。到了十四岁，天癸发育成熟，任脉搏通，冲脉旺，月经按时而行，所以能够生育；到了二十一岁，肾气平和，智齿长就，身体也发育成熟到极限；女子二十八岁，筋骨强健有力，此时身体最为强壮。女子二十八岁正是肾气极盈时期，所以筋骨强健，头发生长到极度，全身也到了最盛旺强壮的时期。三十五岁时，阳明经气血开始衰弱，面部开始憔悴。女子到了六七四十二岁时，阳明气血不足，累及太阳，少阳。手之三阳由手走头，足之三阳由头走足，皆循面部和发际，现三阳经脉气血都衰少时。所以就见面部憔悴，头发开始变白等征象。到了四十九岁时，任脉气血虚弱，形体衰老。男子的生长发育是以八岁为周期的。男子八岁时，肾气开始充实，毛发生长，乳齿更好。十六岁时，肾气开始旺盛，天癸发生作用，性机能成熟，精气充满而能泄出，这时候如两性交合就能生育子女。二十四岁时，肾气充满，筋骨强劲有力，智齿生长，牙齿生长齐全。三十二岁，全身发育已达顶点，筋骨更加强盛，肌肉壮实而丰满。四十岁；因为头发的生机在肾，肾又主骨，牙齿是为骨之余，男子外泄之精，肾中精气易耗，所以男子衰老从肾气不足开始，就出现，头发开始脱落，牙齿逐渐枯槁。四十八岁；由于肾气衰退，三阳之气不足以荣养头面发际。所以面部憔悴，头发开始花白。五十六岁；肾气进一步衰减，水不涵木，肝气亦衰，肾不主骨，肝不主筋，所以筋骨活动不灵。六十四岁；形体皆极；即整个形体都已衰竭之意；天癸枯竭，精气衰少，肾脏功能减退，牙齿头发脱落，整个形体都到了衰竭地步。以上论述肾气在男女生长发育过程中的重要作用，以及肾与五脏六腑精气盛衰的相互关系，女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变;而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。所以，从中医养生的角度看，女子到了50岁左右、男子到了55岁左右，身体的各项机能便处于下降的时期，因此女子50周岁、男子55周岁的退休年龄是符合中医养生的规律的。

     从易经上说，易经中代表男人的阳是一条中间没断开的长线，代表女人的阴是中间断开的两条短线。从这里也可以看出，虽然男人更长，但只有一条，只有一个周期。女人更短，但却是两个周期。也就是说，女人一个周期为49岁，但女人有两个周期，应该会活到98岁。这是因为女人每个月都会来一次例假，成年累月的丧失身体的本元。而生儿育女，对身体就是更大的损伤了。于是乎，女人98岁的周期就被打了折扣。于是就显得女人的寿命虽然比男人长，但也长不到哪里去。并不是说女人的平均年龄会高过男人17岁。根据女人的周期，就可以推算男人的周期和变化。三七二十一，女孩二十一岁就算长大了，但男人要二十七岁！如此类推，这就为什么普遍的男生看起来比同龄女生要幼稚的原因。也是为什么“老男人”有魅力的根源！最终结论：男人年龄可以是女孩的1.2857倍。最大可以相差14岁。当然，这只是普遍的理论值。所以，一个明智和聪明的女孩，应该在接近25岁风华正茂时嫁掉自己，至少找到固定的男友，不然就慢慢变的不好找到满意的另一半。

     自然界中各种生物的寿命各不相同。人类的寿命平均为60～70岁，大约从45岁开始进入初老期，60岁以后为衰老期，这是过去被人们公认的事实。人的衰老(自然)过程可分为发育期(从出生到20岁)、成熟期(20～40岁)、渐衰期(40～60岁)和衰老期(60岁以后) 4个阶段。第一时期：发育期。发育期0-20岁,这个时期身体的男女性特征逐渐发育成熟。第二时期：成熟期。20-40岁,这个时期男女性特征明显,心理和生理性发育成熟,20岁以后开始有异性相吸的正常心理反应。第三时期：渐衰期。40-60岁,这个时期逐渐面部逐渐出现皱纹,开始显现衰老的特征,走路、工作等速度逐渐显慢。第四时期：衰老期。60岁以后,这个时期老年特征逐渐明显,头发逐渐变白,皱纹遍布面部,筋骨脆弱,走路缓慢,老年病接踵而来。

      那么，在历史的长河中,人为什么会衰老，会死呢？答案是这是因为细胞衰老的现象。细胞的分化和保持分裂能力，与寿命和衰老很有关系。根据许多实验证实，各种细胞如果能保持它的正常分裂能力，那么这类细胞就不会衰老。从原始细胞接种到生长的细胞第一次连接在一起为止称Ⅰ期，进入旺盛生长为Ⅱ期，最后，细胞增殖减慢，逐渐衰老和死亡为Ⅲ期。他们的工作表明，使正常胚胎成纤维细胞的分裂能力是有一定界限的，即在7—9个月的时间内，细胞群只能进行50次增殖。这就是所谓Hayflick界限。其后，在其他一些二倍体细胞，如上皮细胞、内皮细胞、神经胶质细胞、关节软骨细胞、骨髓细胞、黑色素细胞、角质形成细胞和淋巴细胞进行培养，也得到同样结果，都有一定的限度。但分裂次数的多少，依培养细胞的种类和年龄而异。如从胎儿肺得到的成纤维细胞可分裂50次，从成人肺中得到的成纤维细胞，只能分裂传代到20次就衰老死亡了。因此可知，在机体内细胞的寿命也是有一定界限的，到了一定限度就会衰老和死亡。生物体内的绝大多数细胞，都要经过未分化、分化、衰老、死亡这几个阶段。可见，细胞的衰老和死亡也是一种常见的生命现象。我们知道，生物体内每时每刻都有细胞在衰老、死亡，同时又有新增殖的细胞来代替它们。例如，人体内的红细胞，每分钟要死亡数百万至数千万之多，同时，又能产生大量的新的红细胞递补上去。各种细胞的寿命很不一样。

      一般来说，能够保持继续分裂能力的细胞是不容易衰老的，寿命比较长。细胞衰老的过程是细胞内生理和生化发生复杂变化的过程，最终反映在细胞的形态、结构和功能上发生了变化，因而具有细胞衰老的主要特征：(1)在衰老的细胞内水分减少，结果使细胞萎缩，体积变小，细胞新陈代谢的速度减慢。(2)衰老的细胞内，有些酶的活性降低。例如，由于人的头发基部的黑色素细胞衰老时，细胞中的酪氨酸酶活性降低，就会导致头发变白。(3)细胞内的色素会随着细胞衰老而逐渐积累。由于细胞内脂褐素占有的面积增大，阻碍了细胞内物质 的交流和信息的传递，影响到细胞正常生理功能的进行，最后导致细胞的衰老和死亡。(4)衰老的细胞内呼吸速度减慢，细胞核体积增大，染色质固缩、染色加深。(5)细胞膜通透性功能改变，使物质运输功能降低。科研工作表明，细胞衰老可能是多种内因和外因共同作用的结果。如果从生物进化的角度来看,由于人类也是动物的一种,他的演化规律也脱不了基本的生物演化规律。其它的动物为什么也会衰老死亡呢?这是由于老的个体的死亡能为新的个体留下生存空间和物质,使个体能出现新老交替,使该物种的演化提供素材,使该物种的进化提供可能.如果该物种停止衰老\死亡,则该物种的进化将停止,最终将导致该物种的绝灭。

     从蹒跚学步的孩童到白发苍苍的老者，人的一生会经历诸多变化，其中，性需求与性能力也会有所改变。近日，美国“趣味科学”刊文，揭秘了人一生的性变化。20—30岁。此时，男性喉结突出，声音低沉，长出胡须，性欲方面处于一生中的巅峰时期，兴奋快，性欲强，高潮过后能很快再次兴奋，几乎每天都有性需求。女性这时皮肤细嫩，嗓音尖细，在性方面羞涩含蓄，性欲较低。这个年龄段的男女大多初次尝到“性”的滋味，双方要明白彼此的性差异，男性尽量温柔些、不要过分强求，女人也要学会慢慢放开，学会享受性乐趣。31—40岁。随着年龄和性经验的增加，男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，在性爱时更能收放自如，性需求也变得更加规律。女性更加了解自己的身体，知道如何达到和享受高潮。这是男女性方面最和谐的几年，但由于工作、哺育下一代等带来的巨大压力，可能影响到性和谐，最好的办法是多交流。41—50岁。男性性欲逐渐降低，性兴奋需要更多时间和更多刺激。但这时男性能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲高涨，性需求也达到顶峰，性欲超过男人。此时，男人如果出现勃起方面的问题，一定不要讳疾忌医，要及时咨询医生；女性由于更年期可能遇到阴道干燥的问题，使用润滑剂是最好的解决办法。51—60岁。女性性需求开始减少，双方性要求变得更加和谐。即使性需求少，也不要停止，坚持性爱不仅能促进感情，而且有助于减少疾病。70岁以上。美国一项研究表明，此时，如果失去另一半或选择独居，会增加患多种疾病的风险。相反，如果双方仍生活在一起，会增加寿命。身体健康的老人仍可以享受性爱，但要量力而行。

     不管是生命周期长短，只要我们在日常生活中做到畅情志（保持乐观积极的心态）、远房室（有节制的性生活）、适四时（顺应季节气候变化）、节饮食（饮食口味不可偏颇）、常运动（经常运动舒经活络），那就肯定可以强身健体、延年益寿。