给自己一点掌声，让自己战胜内心的怯懦；给自己一点掌声，无畏的心更加的坚定；给自己一点掌声，温暖你我前行的路。这个市场风险本身是可以控制的，你亏损是因为你对风险的轻视；投资，风险与利润永远是成正比的。控制好风险是首选，再谈利润。手中有单可单线本人！你的状态自己决定，但你的未来由我护航。时间的钟上永远只有两个字，那便是现在，这是改变过去把握当下造就未来最好的时间！
黄金方面，从日线上看，黄金连阳多头强势上行，开始破位布林带中轨压制，macd即将金叉交汇；虽然大趋势上，黄金依然处于震荡下行当中，不过短线反弹，距离下行趋势线上方阻力还有部分反弹空间；金价在1282-1285区域的强压基本上是处于强势地位，而关键支撑位则是上周的收盘价格和调整区域的1274-1273区域；同时美元指数运行于98附近位置，而这个位置的强度是有目共睹的，那么对于这个位置承压之后黄金的反弹属于利好；
黄金4小时图看，自上次黄金虚破1280后，黄金稍做回落后再次上攻，目前行情以站在1280上方，同时短期均线拐头向上支撑金价，指标方面MACD上穿零轴一线到达强势区域当中，意味着后市反弹或有更高的位置出现，但需要注意KDJ方面过快的上涨会导致行情进入超买区，目前上轨的延伸线对应的点位大致在1296附近，未来也会继续往上移动。综合分析来看，汤.友.良建议短线重点关注上方1290一线阻力，下方重点关注1280一线支撑。
黄金在后市操作思路上汤老师建议周初重点关注1290区域的强压，当然这个压力位预计会有所突破试探，短幅试探只是为了更好的下破，所以大家不用急于进出场，而关键支撑位则是上周的收盘价格和调整区域的1280-1276一线，但是价格不一定现在会直接大跌的，如果不考虑压制位置的回踩，可以等金价回调到1280附近低多为主，上方高空可以轻仓搏一个回调。综合来看，下周操作思路上友良个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方关注1290-1292附近一线压制，下方关注1280-1282附近一线支撑。
黄金下周一操作建议：
1、反弹至1288-1290附近做空，止损4美金，目标1285-1283附近；（破位看1280一线）
2、回调1280-1282附近做多，止损4美金，目标1286-1288附近；（破位看1290一线）
（行情千变万化，点位仅供参考）
原油方面，原油从日线上来看，单边下跌；KDJ高位再次死叉运行，MACD顶背离后死叉，油价在66.60附近受阻后回调，短线面临进一步回调风险，美盘时段跌破4月17日高点64.61附近，一度触及63.5一线，布林线中轨支撑在62.82附近，该支撑相对较强，能否下破该支撑还有待观察。若油价坚守62.82附近支撑，则多头后市仍有机会。5日均线阻力目前在65.53附近，若能收复该位置，也削弱短线回调风险。若下破62.82附近支撑，则有可能会进进一步试探布林线下轨58.28附近支撑；42.36-66.60涨势的19.1%回撤位61.97附近、3月21日高点60.39附近也还分别存在一定的支撑。
原油从4小时来看属于单边下跌后震荡，MACD死叉，KDJ死叉，短线偏向下行，目前油价在63.5附近还受到一些支撑，若失守该位置，则偏向进一步跌向62.99附近。由于布林线轨道还没有明显的开口迹象，多头的机会还不能完全被排除，上方初步阻力在65.54附近，若能收复该位置，则油价仍可能重新上探布林线上轨66.56附近阻力。综合来看，下周一操作思路上汤友良个人建议以反弹高空为主，回调做多为辅，上方压力短期关注63.6-63.8一线阻力，下方关注62.0-62.2一线支撑。
原油下周一操作建议：
1、反弹至63.6-63.8做空，止损0.4美金，目标62.4-62.6；
2、回调至62.0-62.2做多，止损0.4美金，目标62.8-63.0；
（行情千变万化，点位仅供参考）
汤友良交易心得分享：
轻仓操作:轻仓操作，我们做贵金属投资利润很大的同时风险也很大，如果你总是重仓操作，那么你一朝失手将会永远爬不起来。打个比方，如果你带5个点损，每次两三个点就跑路，那么去掉一个点手续费，那么你只赚一到两个点，也就是说4-5单赚的才能抵住一单损的，老师的准确率百分之八十才能带你保本，那么投资就失去意义。
懂老师的思路:懂得老师的思路，你知道一些老师的思路，知道大概的做单原因，做单看到的目标，跟老师保持一个比较好的默契，这样你才能更好地拿住单子，锁住利润。
一套自己的交易系统:尤其重要的一点，交易系统是需要培养的，而且不同性格的人的交易系统也是不同的，怎样形成一个适合自己完善的交易系统，这对初入金市的新手而言是需要时间和经验的，比较困难。但是如果找到一个好的伯乐，懂得培养你，做一个引导，制定一套方案，打造一套属于你自己的交易系统，授之以鱼不如授之以渔。有了自己的交易模式加上操作的把关，老师的思路，对新手而言完全是一个轻松获利的捷径。
寄语：得失不在于一瞬间，良好的心态是投资路上最真诚的朋友，看准了就做，做错了也不后悔，有一颗不屈服恐惧的心，冷静的头脑是自己最好的老师，我不知你有多少经历，也不知道你有多大欲望，获利是我的智慧，稳健是我的心得，我是汤友良，良师益友，为你指路。