汉·桓宽《盐铁论·国疾》有曰：“往者常民衣服温暖而不靡，器质朴牢而致用。”非酷暑之日，人常着衣蔽体，以保自身之温暖。人卧床休眠常需盖被，为的也是保温暖，宋·曾巩《喜二弟侍亲将至》诗有曰：“共眠布被取温暖，同举菜羹甘淡薄。”在人与人之间，人与物之间，常需一种感情，乃温存也。宋·杨万里《明发祈门悟法寺溪行险绝》诗有曰：“何须双鹭相温暖，鹭过还教转寂寥。”

心态成熟者在世间经常把温存留待与其相近之人，也就是将人间的温暖常常留待自己身旁的人，让自己身旁的人与自己相近时能够感受到温存，能够得到温暖。

人体正常的体温是36⁰C到37°C。体温过低或过高都会使人体产生不适的症状。平时理想的室温状态是26⁰C至29⁰C左右，简单回答来说人感受舒适的温度是 18⁰C ~ 23⁰C, 湿度45 ~ 65%RH。这也就是从科学的角度给出的人体感觉温暖的数据。

除了人身体感受到的温暖，还有人心灵所感受到的温暖。这两种温暖对于人来说都是十分重要的。人的身体不能没有温暖，否则人的身体就可能致病；人的心灵也不能没有温暖，否则同样会使人致病。心灵所感受的温暖存在于每一个人的心中，是每一个人所必需，是每一个人的渴望。

几乎所有的人都曾经感受过温暖，严寒冬夜那为人们燃烧着的炉火，朋友为自己递过来的一件御寒的大衣；在自己受到挫折时有人传过来一个深情关切的眼神，或是有人对自己说着柔和的关切话。这些都让自己感到舒适，一阵暖意所带来的全部慰藉。

予人温暖，自己也会温暖。予人关怀，自己也会获得关怀。予人快乐，自己必也快乐。将温暖撒向人间，这是人的一种境界。心态成熟者经常操持着利他，其中很重要的一点就是心态成熟者经常把温暖撒向人间，把温暖给予身边的人，让别人舒适，让别人的身体感到温暖，也让别人的心灵感受到温暖。有一种非常奇特的反馈现象，当个体将温暖撒向人间时，来自人间也会有一种作用洒向这一个体，暖暖的，和和的，柔柔的，温温的。

作为一名个体，要经常想到把温暖撒向人间，用自己生命中的所有存在，使身边的人感受到身体的温暖和心灵的温暖，同样还要善于从把温暖洒向别人的作为中反馈得到身体的温暖和心灵的温暖。这些温暖将使人的生命之火越烧越旺，人的延绵期会因为温暖的充盈度而得到延长。

温暖是一种能量，它具有能耗少，延续时间长的特点。作为一名个体要充分认识温暖的这一特点，运转好这一低耗延时的作为。一个家庭，一个群体，一个社会都应该认清这一低耗延时作为的威力，让温暖在家庭中在群体中在社会中充分发挥作用，人间共眠布被取温暖，社会同举菜羹甘淡薄。美轮美奂的人间和社会，处处温暖，时时温暖。