中国女排再夺冠

中国女排获得了女排世界杯冠军，成就了世界杯的五冠王，是中国女排的第十冠，成就了献给新中国70周年华诞的大礼。

在本届世界杯女排比赛中，中国女排以十一战全胜的骄人战绩夺冠，成为世界杯女子排球赛历史上第一支五次夺取冠军的队伍；第十次夺得女排世界三大赛冠军（奥运会3次、世锦赛2次、世界杯5次）。

传承最重要

自1981年第一次夺取世界杯冠军，在近四十年的跨度里，虽然也出现过波折，但中国女排这支先进的集体一直站在世界的前列——回想当年的古巴、荷兰、秘鲁、巴西、苏联（俄罗斯）女排都曾经各领风骚三几年，都很快衰落下去。

郎平当运动员时获得了多次世界冠军，当教练时同样延续了中国女排的辉煌。郎平从运动员到教练员，将拼搏精神直接嵌入了女排的骨子里。

当年的大松博文给中国带来了魔鬼式训练，金昶柏给女子曲棍球带来了大运动量训练，取得了非常好的成绩；加拿大外教丹尼尔主导中国双子冰壶，将其带到了世界先进水平，2009年更是历史性的获得女子冰壶世锦赛冠军，并在不久后的2010年温哥华冬奥会上摘得铜牌。

只是像女曲、冰壶这些队伍在取得优异成绩之后，思想上产生了变化，不愿意再付出巨大的体力和精力，成绩也就一落千丈。

而中国女排无论取得了多少成绩，都一直坚持三从一大，这种继承尤为可贵。

三从一大的精髓

从难、从严、从实战出发，大运动量训练是过去中国运动员取得好成绩的基础，现在也同样是致胜的法宝，只是更加强调科学训练。

技术进步了，但大运动量训练仍然是必须的，看天才乔丹的大强度训练、中国女排的大运动量训练，获得重大比赛胜利，有了巧劲和智慧之外，高强对抗更是必须的。

付出可能有收获，长期的、科学的、大运动量的付出可能取得长期收获，这就是人世间最简单的规律。