既没有摔腿,也没有风湿,腿老是疼是怎么回事?


 很多年轻人经常会遇到这样的情况,平时也没有摔过腿,也没有风湿的毛病,但是隔三差五的就会腿疼,这是怎么回事呢?

也有很多的人没把这个当回事,觉得都是小毛病。

其实不然,如果大家遇到这种情况需要注意,经常腿疼,又不是风湿,腿又没什么问题,那很有可能是椎间盘错位,压迫到脊神经引起的。

既没有摔腿,也没有风湿,腿老是疼是怎么回事?

 

怎么判断是不是腰间盘错位呢?

椎间盘突出的自我检查

01.出现头晕、头痛、手臂麻木,甚至两只脚都麻木,走路像踩棉花,使不上力等症状

02.轻轻咳嗽几声,或者打喷嚏、大小便时,是否有腰痛或下肢疼痛、麻木的感觉

03.俯卧时,自己或家人用手轻轻触后腰部及两侧,有明显的压痛感

04.仰卧位休息时,若疼痛仍不能缓解,可尝试侧卧位、弯腰、屈髋、屈膝,此时疼痛会缓解

05.仰卧位,然后坐起,下肢可因疼痛而使膝关节屈曲

06.仰卧位,将膝关节伸直,将腿抬高,因疼痛致使抬高受限制

07.在急性扭伤后,有跛行、手扶腰的状态或患侧下肢怕负重而呈现一跳一跳的步态, 或身体喜欢前倾,而臀部凸向一侧的姿势。

既没有摔腿,也没有风湿,腿老是疼是怎么回事?

 

如果出现三个或者三个以上的话,就建议大家去医院拍个片子,查一下自己究竟是怎么回事。如果被确诊椎间盘突出,一定要及时进行相对应的治疗。

腰部活动范围检测

腰椎上接胸椎,下连骶椎,其活动范围比颈椎小一些,比胸椎大些。 腰椎可以进行前后方向的前屈、后伸,左右方向的侧成屈,水平面上的旋转,三者之间的作用综合形成的环转运动等活动,其中,以前屈的运动最为频繁。这些运动的顺利实现都有赖于椎间盘、椎体、小关节、韧带、肌肉的健康状态,任何组织的病变都可能影响到腰椎的正常活动功能,使某一方向的活动范围受限。因此,通过观察腰椎的活动范围,可以大体了解腰椎各组织的情况,为诊断和治疗提供依据。

既没有摔腿,也没有风湿,腿老是疼是怎么回事?

 

腰椎正常活动幅度:前屈90,后伸30,侧屈20 ~30,左右旋转各30。随着年龄的增加,肌肉能力有所下降,腰椎的活动范围会逐渐减小。

如果跟着上面的图片做相应的动作时,你发觉无法达到标准,每个动作做起来感觉比较困难,背部、脖子等有酸痛、僵硬的感觉,就应考虑你的腰椎间盘是否健康了,最好去专科医院做进一步检查, 尽快明确病因病情,以免错过最佳治疗时机。

脊柱侧弯的高发频段虽然是青少年时期,但是并不代表成年人就不会出现脊柱侧弯。相反成年人的脊柱侧弯更多出现疼痛、椎间盘突出等病理性问题,所以我还是希望大家可以重视起自身的问题,及时的治疗与矫正。