烦恼太多，是因为欲望太强
一位年轻人，到寺庙里去拜访一位老禅师。
坐下后，年轻人与禅师一边喝茶，一边聊天。过了一会儿，年轻人忽然想起，来的时候，在路上看到的一件有趣的事，禁不住脱口而出，冒出一句：“为何团团转？”
“皆因绳未断。”老禅师随口答道。
年轻人听了，目瞪口呆。禅师见状，问道：“为何如此惊讶？”
“我惊讶的是，师父怎么会知道我看到的事？”
年轻人接着说：“今天在来的路上，我看到一头牛被绳子穿了鼻子，拴在树上，这头牛想挣脱绳子，到草地上去吃草，可是牛的鼻子被绳拴着，吃不着，就围着这棵树不停地转圈子，师父是怎么知道我看到的那件事情，并且知道原因是绳子没有断的呢？”
老禅师哈哈大笑，告诉他：“你问的是事，我答的是理。你问的是牛被绳缚不得解脱，我答的是心被俗务缠绕而不得超脱，一理通百事啊！”
名是绳，利是绳，欲是绳，尘世的诱惑与牵挂都是绳。佛说，人生三千烦恼丝，又说人有八万四千烦恼。这八万四千烦恼，就是八万四千根绳子。
烦恼太多，是因为欲望太强。生活中，很多人往往自寻烦恼，自己给自己套上枷锁。
有时我们就像那只牛，喜欢在鼻子上拴上一根欲望之绳，被无形的绳索绑缚。我们以为这是追求，其实那只是内心不能得到满足的欲望。内心装了太多的得失和放不下，自然处处受其牵累。
清代学者金缨在《格言联璧》中言：“人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。”
老子说“多道日损”，庄子“少私寡欲”，都是在告诉我们，要想过得幸福，就要学会做减法，控制自己的欲望。
心学大师王阳明言：“先生曰：‘吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。’”
我们无论是做学问还是做人，每天都要学着减少，而不是增加。减了一分欲望，就恢复了一分良知，这是多么轻快洒脱的事。
只有减少欲望，你才能心情平静，只有心情平静了，你才能清楚地看到自己的良知，才会有无处不在的平常心。