今天给一个病人静脉穿刺，即使家属在旁边看着，依然一下子就成功了，没有犹豫，我想这就是自己心里的自信吧

但在这之前，我也经历了从不自信到自信的过程

从在学校做实验的时候，三次没有一次成功，我的心里真的觉得自己到底能不能做好，那个时候是完全不自信的；

到第一次去医院实习，第一次对着病人，虽然血管还是很粗很直，比较容易扎的那种，但由于自己心里也没有底，忐忑着，那个时候家属正好不在，但还是在实习老师给的鼓励下，勇敢去做，成功了，那个时候克服的是心里的恐惧；

后来比较幸运的是，我到输液室实习，随着自己穿刺的人越来越多，从比较好扎一点的，到越来越心里比较自信，面对那些年龄小的孩子还有血管不太好扎的老年人，也都在这个不断实践的过程中有了自己的经验，这个时候，已经不害怕了，也变得自信了起来；

我们做一件事情，或许开始对自己是不自信的，我到底行不行，能不能做好---总是这样纠结在自己行不行之中，但是我们是否会思考不自信的原因以及怎么办呢

不自信是自己实力不强，怎么让自己的实力变强呢

我的理解是在你的内心接受的前提下，不断练习，直到熟练到成为习惯---

本文作者：耿小曼

QQ：2662239683