最近有几位身边好友突然被查出器官的病变。这令人悲观的消息看似突然，其实早就有征兆。之所以小病变大，只不过都是个人一再忽视疾病信号，最终导致了不可挽回的后果。
一位好友是因为工作太忙，已经两年没有查体了，虽然身体一直感觉不好，但坚信通过锻炼能够恢复，结果平时一劳累就打球甚至跑马，疾病袭来时，他实在难以相信自己这么重视锻炼竟然会生病，但不得不接受最坏的后果时，他的反思是对保持身体健康太缺乏全面的理解了。
另一位朋友更甚，他虽然不太锻炼，但身体底子很好，也是因为工作繁忙，虽然多次感到身体不适，但因为患病的部位比较敏感，根据病情百度时也怀疑可能是较为严重，但却一再大意轻信自己不会如此倒霉而没有去医院检查。结果一拖再拖直到无法再拖，最后在医院才发现后果已经较为严重。如果一年多前发现问题就早早治疗的话，本来应该是一个很简单的手术。
再多说一句，我的上述两位好友都是年薪百万以上的成功人士，并且都是硕士学历，学习能力、工作能力决不在人下，但显然，在保护自身健康的能力方面，他们的得分却乏善可陈。
我们总是说，健康是1，财富、感情、事业，家庭，等等，都是1后面的0。只有依附于健康这个1，零的存在才会有意义。如果没有了健康这个1，那么0再多都他们人生仍将是0。
道理似乎都懂。但是又有多少人真的对保养身体倍加重视呢？要么以事业为名，无限的损耗身体，又不定期保养检查；要么讳疾忌医，对身体发出的疾病信号置若罔闻，直到无可救药。健康，如此重大的事儿，对于各方面能力都超强的成功人士，竟然都能视同儿戏，直到悔之无及，这到底是为什么呢？
有弟子问禅师：您能谈谈人的奇怪之处吗？
禅师说：他们急于成长，然后又哀叹失去的童年。他们以健康换取金钱，之后又企图用金钱恢复健康。他们对未来充满焦虑，然而却无视现在的幸福。他们既不是活在当下，也不是活在未来。活着时仿佛从来不会死亡，临死时又仿佛从未活过。
由此可见，保持健康需要走出对健康问题熟视无睹轻率就会的错误认知。健康，是需要付出极大的时间代价来学习和掌握的一种能力，而且是一种重之又重的能力。
健康力所包含的内容非常之多。比如对自己身体的全面了解，对如何保证健康机能健康的全面认识。但显然，我们还没有像有些国家那样，在社区分立起重视身体健康的学习氛围。但每个人，在重视成绩、成功、财富、快乐的同时，岂能不重视对健康的充分理解与认识呢？
如今有不少社区健康讲座，这些讲座理应是健康认识的重要课堂，但现在多数都沦为了保健品营销讲堂。有的为了销售自己的保健品，而盲目夸大。这都不是真正的健康力的学习。真正健康力的学习是什么呢？是认知的重视和认知之后的身体力行。
显然，我们每个人不是说完全不理解如何获得身心健康。比如，我们难道不知道抽烟有害健康吗？我们难道不知道饮酒有害健康吗？我们难道不知道暴饮暴食有害健康吗？我们难道不知道缺乏睡眠超支精力有害健康吗？我们难道不知道久坐不动不爱锻炼有害健康吗？
以上这些常识，相信任何人都清楚无比，只不过，在重大疾病没有威胁到自身的时候，很多人自负地认为他不会是不幸中奖的那个幸运儿。
无常总是在最意想不到的时刻来临，缺乏对健康力认知与实践的人生，在悲剧降临的时候，再哀叹命运的不公为时已晚。因为，这无法倒回的人生与命运，是每个人自己一秒一秒清脆地走过来的。