郑州友好儿童牙科正畸科专家分析，一般矫正牙齿很花时间，快的也要一年多，慢的甚至要两年往上，这么漫长的时间里有很多需要我们注意的，如果忽略了这些细节很可能影响到我们的牙齿。

注意口腔卫生，勤用漱口水，一天要刷三次牙，严格意义来说每次吃完东西都要刷牙，因为不刷牙的话，很容易在口腔内留下食物残渣，大大增加了龋齿的风险，不利于牙齿的健康。 

不要嚼口香糖等粘性大的食物，不要吃太硬的东西（硬奶糖，甘蔗，啃排骨），以防托槽脱落，因为即使可以再粘结，也没有第一次粘结效果好。 

听医生的，按时复诊，要将矫正期间的状态和问题及时反馈给牙医，双方的配合才能更利于矫正。 

矫正托槽去掉之后，一定要戴好保持器，防止牙齿反弹。 

注意调节心里，带上保持器可能有很多不适应的地方，不论问题来自外界还是自身，都要积极克服。 

  家长们考虑的或许比较全面，但是如果是未成年人进行矫正，他们很可能对自己带着牙套这件事没有足够的重视，也就不会认真对待，所以家长们一定要好好督促孩子做到以上的几点，这样我们才算是共同为整齐的牙齿而努力。

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