相信大家平常都喜欢坐在椅子上操作电脑，一系列的各种问题会使电脑屏幕、键盘等产生的电磁波辐射会对人的眼睛视力造成伤害。
所以首先操作电脑要保持正确的坐姿，坐如钟，眼睛与屏幕要保持一定的距离。电脑前放一盆可以吸收辐射的绿色植物，不要经常连续很长时间工作在电脑上，可以适当的站起身来活动活动自己僵硬的身体，具体点：例如连续在电脑前操作2小时，可以让自己休息10分钟左右，也让电脑休息一会。还有手臂，长时间的敲击键盘与鼠标，造成手臂过度紧张，你可以适当的活动下手脚和身体。这样可以使之后的工作变得放松。当然对眼睛的保护可以每天花几分钟做眼保健操，必不可少的是保证充足的睡眠。
这里有些人就会问道：我在室内玩电脑时，只要佩戴明魅电脑护目镜就没事了吗？这个回答是否定的。佩戴护目镜只是消除电脑屏幕、键盘等产生的电磁波辐射。但是如果你过度的用眼，没有适当的好好休息，一样会对自己的眼睛和身体造成危害的。
我的简介：我叫赵刚,90后男生,从14年开始在百度知道回答自考问题,至今帮助人数60万多。今年计划从事互联网行业,用自己2年实操经验,为大家提供百度知道推广知识。
文：百度知道 自考答疑者