让讲话展示生命的机灵
喻建国
“我能够面对多少人讲话，我的成就会有多大。”这句话还是很有道理的，试想你能够在八万人体育场发表讲话，你的成就是什么等级！？当你原本只是和同伴讲话的人，跃上能够在会议桌旁面对二、三十人发表讲话时，你已然获得了一定的成就。
我在十八岁时，自己选择了一项锻炼，面对着一面大镜子，通过大镜子，我可以清楚地看清我的全身，可以看清我的头部与面部细节，可以看清我的嘴巴在讲话时的全部运转情况。对着镜子，我开始背诵准备好的稿件或书本内容，我仔细地观察我讲话时的姿势，体态，嘴况与眼神。挑剔着，筛选着。以后我又开始对着镜子脱稿发表有主旨的讲话，计算能够流利地讲多少时间。从原本只能讲一分钟，慢慢地，达到可以自然流畅地讲一刻钟。我还计算了发言时间与发言字数之间的关系，180字/分钟，这是广播速度；200字/分钟，则是朗诵速度。这一项锻炼对于我今后在人们面前讲话水平的提高具有非常明显的意义，我似乎通过这一项锻炼突然成长了起来，变得老练，变得沉稳，应对水平从年龄上来讲，突然涨了近十岁。我在21岁的时候，已经登上讲台，从容地发表讲话，侃侃而谈，有声有色，吸引听众，迎来好评。
我的讲话内容在几十年间发生了很多变化，讲话的主旋律：授课内容——德育内容——心态内容。授课内容，指的是我在中学讲坛上的授课，主要是物理授课与数学授课；德育内容，指的是我担任德育领导以后在老师们和学生们面前的讲话；心态内容，指的是我近二十多年来在各种场合发表的讲话，有宣传成熟心态的，有宣传心理调适的。
学会讲话对一个人的成长来说，确实非常重要。能够把自己想要讲的内容恰当地准确地吸引人地表露，让听众能够准确无误地接受自己讲话的内容，让自己的讲话能够达到预期的效果，这对一个人的成功具有多么巨大的效应。年轻人如果想要使自己快速地获得讲话的技术，不妨试试我青年时期的方法。我曾经将这个方法介绍给一些年轻人，他们在接受这个方法以后的实践中都获得了一定的收益。
就是到了老年，我也常用这个方法，让自己在镜中清晰地呈现自己当前的状态，特别是讲话时的状态，挑剔一下，筛选一下。去掉老气横秋，去掉慢条斯理；投入一些朝气，融入一些活力。就当一个老人抛掉一些横秋的老气，身心将增加许多朝气，让升起的朝阳照射在自己的身上，把晚霞抛在脑后，心又回到青春的年代；就在一个老人提高些许动作的速度时，四肢将陡增很多活力，不是健步如飞，也该是步履健壮；口齿也将灵活机巧，不是巧舌如簧，也应是侃侃而谈。
一个人的讲话确实重要，不管是年轻人还是老年人，要好好地掌握讲话的技巧，展示生命的机灵。