怎样改变自己的外表年龄
喻建国
外表年龄是每个人的生活环境、性生活状况、生活状况和心态的集中展现。一般地说，生活环境好，性生活能够正常定期进行，生活状况反映生活运转正常 ，心态基本上处于趋向成熟状态，这种人的外表看起来肯定会比实际年龄小；生活环境差，没有正常的定期性生活，生活状况反映生活运转不大正常，心态基本上处于次成熟状态或是不成熟状态，这种人的外表看起来肯定会比实际年龄大。外表年龄小的人比外表年龄大的人，在非意外情况下，肯定要长寿得多。
据英国《每日邮报》
国学和中国医学把反映在脸上的色彩称之为气色，气色可反映人体的状况：出现青色，一般反映出您的惊恐、忧虑、烦恼、愤怒、疲劳，也可以反映出您的脾脏有问题；出现赤色，一般反映出您的小肠有疾，或是有热症、局部炎症、血液循环病症等；出现黄色，一般反映出您的欢愉、进财、喜庆、升迁、建功等；出现白色，一般反映出您的忧虑、破耗、死亡、孝服、刑克等；出现黑色，一般反映出您的疾病、灾祸、破耗、败业、刑克等；出现红色，一般反映出您的大悦、大财、荣升、大吉大利；出现暗、滞、朦色，一般反映出您的运气不顺，应该保守忍耐，注意克制，蛰伏而待机。
人的生活环境、性生活状况、生活状况和心态，这四个项目都是个体可以自我加以改变的。有些人会说：“不，生活环境叫我怎么自己加以改变？”当人的生活环境已经被客观确定后，个体可以在自己能力所及范围里加以改变。譬如，家居已经确定了，就这么个居住环境，可是这个环境的清洁是个体本人能够加以改变的，这个家居中的布置个体是可以自己加以改变的，事实上这两项改变就能够使自己的生活环境发生截然相反的变化。那就请你自己做出努力吧。有些人又会说：“不，性生活状况叫我怎么自己加以改变？”其实性生活的内容非常丰富，性学的内容极其浩瀚，这是一门专门的学问，个体都可以潜心研究，在这里只做一个提示，清晰地告诉你，性生活状况也是个体可以自我加以改变的。现在会有人说：“我的现实生活状况叫我怎么自己加以改变？”现实生活确实是客观存在的，但是内中的变元实在太多了，你随便抓住一个变元，就能够使你的生活状况发生巨大的变化，譬如改变一下对生活的态度，改变一下生活惯性，改变一下工作的程序，改变一下人际关系，改变一下学习在生活中的比重，就这样随举几个项目，你都可以自由投入，而且马上就会为生活状况的改变发挥作用。最后有人会说：“心态怎么改变啊？”告诉你：“到《喻建国的网站》上去浏览一篇篇有关心态的短文，而后认真体操，你的心态很快就会发生明显的改变。”