常听人抱怨社会竞争的激烈残酷，也有人诉说生活烦恼的惴惴不安，为学历、地位、金钱而打拼奋斗，到头来却似乎还是一无所有，只留下满身心的创伤疲惫。当在面对巨大压力、复杂人际抑或诸多难题时，人们更多时候选择了逃避，闷住了自己，中美安迪影视安迪樊如此感慨道，如果能够打开心灵之门，从自我枷锁中潇洒走出来，眼前看见的必然又是另一番春暖花开，充满明媚的美好世界。

    让心走出来去亲近朋友。朋友，是那春日里的甘露，滋润久旱大地；是那夏日里的清风，吹走心中烦忧；是那秋日里的硕果，绽放满眼欢笑；是那冬日里的炭火，温暖苦闷心灵。财富不是真正的朋友，而朋友必然是永久的财富，找朋友倾诉，让哭闹减半；与朋友分享，让快乐加倍，就像那高山流水之交，肝胆相照之情，互帮友助之谊。

    让心走出来去博览诗书。诗中孕育有华夏文明的甘泉；书里深藏着人生进步的阶梯，可以体会到杜甫“国破山河在，城春草木深”的爱国热忱；可以领略点李白“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽月”的浪漫情怀；还可以走进《简爱》里感悟下不卑不亢的人格魅力。有诗书之类相伴，或许就能解疑心灵的困惑，解放灵魂的自由，让人生的内涵变得更加丰富多彩。

    其实生活本就难以尽如人意，不管是怨天尤人，还是借酒浇愁都丝毫无助于解决问题，最终到头来损失的还是自己。与友人同行，以诗书为伴，方会意识到生活本真的酸甜苦辣，从而以乐观坦荡的积极态度面对之。安迪樊最后指出，打开紧锁之门，让心走出来，解放自我的封闭，感动他人的友谊，触摸五彩的光芒，这样的人生才不会处处是“闷”！