此次，我只从个人的角度来和各位分享“聚焦”，如果将来自己有能力阐述“聚焦”在企业运营管理上的重要性，一定会再发一篇文章，当然，这是后话，持续关注，也许某年某月的某一天可以见到文字诉诸笔端。

   人生需要“聚焦”，它只所以非常重要，非常简洁的原因：“有限”，你的时间是有限的，你的情感是有限的，你的精力是有限的。
   首先看第一点，时间有限，这个非常容易理解，每个人每天的时间都是24小时，除去必须睡觉、休息、陪家人的时间，你的时间用在逛街多一些，学习必然少一些；用了闲聊多一些，工作必然少一些。
 
   第二个有限--情感有限，古话讲“乐极生悲”，一言以蔽之，就是当一个人情绪非常好的时候，这种良好的情绪状态是持续不了多长时间的，接下来，一定会迎来 情绪的低潮期。所以，一个人的良好的情绪状态也是有限的，有限就表明了宝贵、珍贵。所以要善待它，要学会储藏、保持，让自己幸福的感觉能时间长些。

   第三个有限--精力有限。每个人的精力也是有限的，所谓的一张一弛、张弛有度，就是在告诉我们，在做事情的时候，一定要把握节奏，人不可能像时钟一样，一个节奏并且不停的前进，你是凡胎肉体，在身体累，感觉精神疲惫的时候，需要及时的休息，进行调整。

   因为以上的“有限”，所以我们要学习聚焦。

   聚焦的过程，就是改变行为习惯的过程。很多时候，我们做一件事情是无意识的，只是习惯成自然，比如，下班回家打开电视，可能没有意识到，就在那里静悄悄的 坐了半个小时。如果不幸，你看的电视正在播报负面的新闻，哪里哪里又有死人事件、哪里哪里又有虐童事件，这下，一箭双雕，你的情绪也受到了影响，你开始觉 得这个社会真是无望呀，到处是令人伤人的事情。电视看完，你的时间不仅过去了，而且由于负面新闻的影响，让自己的情绪开始变得焦虑、不厌烦。可能各位没有 注意到，负面情绪会让我们更多的时间溜走，而且我们必须做出相应的努力，才可以转变自己的情绪状态。（当然不是反对看电视，偶尔一次是完全可以的，如果天 天如此或者是沉溺其中，除非你的无求之人。）聚焦，就需要我们把时间和精力都用在自己的重要事情上。

   为了逐渐提升自己聚焦的能力，建议大家在日常生活、工作中去“有意注意”自己的时间、情感、精力状态，发现不良的状态，及时的进行调整，让他们聚焦在自己最重要的事情上。