该变向多用于中陡坡，因一次变向可转180度。所以该技术具有相当的实用价值。180度变向的特点是变向速度快。
该变向动作还可分为前转180度变向和后转180度变向。把前转180度变向动作由结束部分依次向开始部分相反进行，即为后转180度变向。下面介绍一下前转180度变向的动作。石家庄南高基滑雪场
动作要领：
1、双板平行站立，两杖在体前支撑。
2、右腿支撑体重左板向前抬起直立，双杖在体侧支撑。
3、上体左转的同时直立的左板以板尾为中心向左侧下方转并着地。
4、在放左板的同时，左雪杖移至右板外侧支撑。
5、重心移至左腿，右板和右雪杖抬起移向与左板平行同一方向。
6、两雪杖支撑在体前侧。
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