学生在现代社会中是一个不小的群体,虽然他们不属于上班族的行列,但是他们的确不比上班族轻松,每天的学习压力也足以让他们吃不消、睡不好了。 学生胃病的发生多是由饮食不规律引起的。尤其是一些在学校里长期住校的学生,由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同,饮食习惯也有所改变,因此胃病发病率也比较高。住校的学生,平时都是在食堂集体用餐,加之学习紧张,有些学生在吃饭的时候就会吃得太快,使食物在口中咀嚼得不够充分,未嚼好的食物进A胃内,很容易造成消化负担而产生胃痛。还有的学生挑食比较严重,遇到可口的饭菜拼命吃,遇到不可口的饭菜就吃得很少,或干脆不吃了。这样突然地增量或减量,也很容易使人出现胃部的扩张或收缩而导致胃病。 学校是个大集体,吃饭的学生也很多,因此食堂给学生准备伙食也是一件很大的“工程”。有时候,学校的食堂也会因诸多因素而出现饭莱夹生的现象,如果学生吃了这样的饭菜,就会造威胃部的损害而出现胃病。
还有些学生爱吃凉的东西,特别是在剧烈体育运动后,感觉身体特别热,这时候喝些冰镇的冷饮或吃些冰淇淋之类的冷冻食品,的确感觉非常舒服。但是,你可能不知道,刚刚运动完,全身血液流动得比较快,如果这时候胃部突然受到冷刺激,就会引起胃内血管痉挛,时间长了就容易产生胃病。 紧张的情绪也是导致学生胃痛的一个因素。学生平时酌学习压力都比较大,如果再不能得到很好的体息和调整,就会出现紧张、焦虑等情绪,这r些ft绪会导致胃内分泌酸的功能失调,产生胃病。 因此,这里提醒同学们,为了防止自己患上胃病,影响身体健康和学习成绩,建议同学们吃饭时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽.对于一些生冷的食物,吃得也不要过量,剐剐吃过饭,