献给宝贝女儿的第六封信- 从小磨练自律

　　琪琪，Nancy,

　　我的宝贝女儿.

　　宽容-大度-上进-坦诚-自省-自律十二字原则，前五个原则爸爸已经给你写过五封信。1月12日，就是你一周岁生日，今天，爸爸给你写第六封信，这就是从小磨练自律的习惯。也算献给你1周岁生日的一件无形的特殊的丰厚的礼物吧。

　　培养自律意识意义

　　自古云：“高人与凡人的最大区别是：自律”;一个人想要实现自己的目标或理想，需要具备什么？答案是：自律。当然，肯定要有具备个人的能力、适合的舞台、贵人的相助，但最终还是要自律。没有了自律，你的成功等式就不可能成立。每一位成功人士都要具有这项品质。

　　自律是一种崇高的境界

　　(一）人生在世，无处不有林林总总的规则。大到从政从商，小到衣食住行，只要是“地球人”，就不能无视种种规则的客观存在。比如在习以为常的漫步行走之中，会有交通规则约束着你纵横驰骋的欲望；在万众瞩目的世界杯赛场之上，更会有严密的游戏规则左右着球员的一举手一投足。

　　规则是秩序的保证。俗话说：“没有规矩不成方圆”。人类越是繁衍，科学越是昌明，就越是离不开秩序，也就越是离不开规则。那么，面对无所不在的种种规则，生活在文明社会中的现代人该如何应对？归根结底，不外乎两种方式：一种是在他人耳提面命，甚至强制约束下才能有所遵循，这是他律；另一种是在规则范畴内的纵横驰骋，也就是自律。自律尊重那些符合人们共同利益的规则，而规则同时又庇佑了自律者的行为。

　　社会在进步，你的人生阅历也会不断在丰富，追求的情趣品位也会在提升，你自己的自律能力也应得到相应提高。但也要承认，培养良好的自律是具有相当层次的一种境界。

　　（二）在未来你的成长道路上，总是逐步地深化对事物的认识，这种认识的深化是通过比较和鉴别完成的。既然在比较和鉴别中认识到自律是一种境界，就应努力使这种认识在你的行为中得以践行。

　　自律意识不会与生俱来。它或者是经过陶冶和熏染而自觉积淀，或者是历尽挫折和磨砺而逐渐养成，或者是承接教诲和引导的精神升华。不论从何而来，只要能够自我把握、从容自律，就是一个“自在”的人。

　　自律是人类精神的苏醒。投入茫茫人海，每个人便有了属于自己的一席之地，这个一席之地就是所处的位置。每个人都需要认清自己并认清自己生活在其中的这个世界是怎么一回事，需要知道什么是应该做的，什么是不应该做的。正如一句老话所说，要“有所为，有所不为。”为与不为的前提是具有辨别是非的能力，“不为”是为了把极为有限的生命节省下来，去“有所为”。这是践行自律、提升理性意识的基础。托尔斯泰把这种理性意识的增长视为“真正生命的诞生。”

　　自律是信心和力量的体现。能够自我约束，需要与自身的懈怠、放任、颓丧进行不懈的抗争。战胜自我比战胜外物需要花费数倍的气力。战胜不了自身的顽疾，就不能达到自律的境界。英国哲学家培根说：“保持了自制力，就保持了自己的优势。”如果能够坚守住足够的自制力，如果能够强化自我约束意识，如果能够不断地战胜自我，就能保有自己的优势，就能有效地释放自己的能量，就能坚实地接近自律的境界。 

　　如何形成持久的自律意识

　　自律不可能凭空产生，而是需要时间和勇气去培养。结果会证明所付出的努力是值得的。

　　1.设定目标，并维持下去

　　 你若想培养自律意识，目标至关重要。短期目标则是基本的，像有足够的钱养活自己，或竭尽自己所能来助他人。这些小事随时随地都会发生，但问题是你能否持久下去。长期目标呢，也要有，并一步步靠近。

　　一旦设定好你的目标，就要细心呵护它，并且要时刻提醒自己。当前行的路变得艰难时，就想一想你在为何而战。这么做可以让你坚定决心，继续投入。

　　2. 找出能激励自己的历史人物

　　有时你会失控，有时周遭的一切会将你打倒让你觉得无法前行。实在是太难了。这个时侯你需要一个榜样，这个时侯要问一句：“×××（心目中的历史人物）会怎么做呢？”

　　4. 养成自律习惯并坚守

　　习惯是个有力的词。养成持久自律的最好方法就是为自己设定常规。

　　规律一词并不深奥，但它又的确是冥想的奥秘。其实它是一切事物的奥秘。如果能形成帮助并且鼓励自己培养自律的习惯，那你离成功就不远了。

　　5.自律，不要急于求成

　　人们所犯大忌之一就是“速成”。在这个过程中把握好每一步的分寸很重要。你需要练就持久的自律，日常生活中，还是慢中求稳为上策。人生是马拉松，而不是短跑。

　　6.多自我奖励，少自我惩罚

　　研究表明美国人习惯别人说他们“可贵”，“优秀”，“无所不能”——在予以正面刺激的时候他们就会更加努力工作。设想一下，如果你经常自我惩罚，虽然也是自律，但其中的副作用非常之大，你还是慎用。如果自律做的很好。给自己设定一个丰厚的奖励，你自己的自律意识的养成是轻而易举的。

　　结论

　　赞许自律不是目的，而是手段，它是人与目的之间两点连线中的直线。自律，就意味着可以控制并支配自己的行为，使自己的行为服从于走向成功的目标。无需否认，自律已经成为一个人是否有所造诣，是否有所成就的先决条件。

　　琪琪，日常培养自律的习惯是你未来人生中最为“回报丰厚”的一件“无价投入”。如此低投入高回报的磨练，那就从你开始懂事的那一天起，一步步练就你的自律意识吧！

　　祝你早日练就自己自律的“完美”，实现自己成功的“梦想”。

　　您的爸爸-Mason Jin 即日