普通许多人都市用钢丝球（洁净球）或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来洗擦，但如许是可以起到清洗的后果。试想一下用这些比较粗糙的工具来清洗你的茶具，会很简单茶具表面的釉质，使之变得愈来愈薄。渐渐的，这些茶垢就会完整渗透到茶具内里。那样茶具就会酿成茶汤的色彩了，并且如何也清洗不失降了。
茶具要如何保养才安康？，最好的清洗办法是：在每次喝完茶后，记得把茶叶倒失降，把茶具用水清洗干净。可以长期保持这类优秀的习气话，什么清洗工具都不消，茶具保持明亮光芒，但有许多伴侣都是喝完茶后就去歇息或是做别的工作，清洗茶具的工作就忘记了。等到下次品茶的时分再来清洗茶具。如许经过长时间的浸泡，许多茶具都上了茶色，用清水是洗不失降的。这个时分，可以挤少量的牙膏在茶具，用手或是棉花棒把牙膏平均的涂在茶具表面。大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具，如许，茶具的茶垢就很简单被清洗干净了。用牙膏清洗，既便当，又不会破坏茶具或手，既便当又简朴，茶友们都可以试试看。
茶具上的茶垢愈厚，泡出来的茶不见得愈安康或是香纯。常会听爱沏茶的白叟家拿出敬爱的茶壶，「展示」漆黑油亮的茶垢，仿佛茶垢愈厚愈值钱。西医师陈至和表示，茶垢对人体安康是极为倒霉的。因此，爱喝茶也应当勤茶具于洗擦茶具，才是优秀的生活习气。
陈至和表示，在湿润的中茶水会快速氧化出褐色茶锈，此中含有有害金属。而没有喝完或寄存较长时间的茶水，在氛围中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在氛围中发生发火氧化浸染，便会天生茶垢，并附在茶具内壁，并且越积越厚。有人曾对茶垢中断了抽样化验，察觉茶垢中还含有致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体安康显明有。
陈至和说，茶垢跟着吃茶喝茶者的多次地喝茶而不竭进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等分离成多种有害物质，不只会阻碍人体对食物中营养素的采取与消化，也使许多脏器遭到损伤。因此，陈至和，爱喝茶者也应勤洗杯。关于茶垢堆积已久的茶杯，用牙膏重复擦洗即可除净；关于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一日夜后，再摇晃侧重复冲刷即可清洗干净。
他也提到，茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的挥发油、多种维生素、叶绿素等成分。适当吃茶喝茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑，对人的安康大有益处。但也有忌讳，只要吃茶喝茶适当，才是养身保健的好习气。所谓适当，是指茶水浓淡适中，普通用3克茶叶冲泡一中杯茶为好。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的采取，惹起贫血；其次是掌握吃茶喝茶量，以一天4杯以下为好，过量吃茶喝茶，会增添人体肾脏的经受；再来是吃茶喝茶时间不要在饭前饭后1小时以内，否则会影响人体对蛋白质的采取。