《青州上下五千年》由青州市政协副主席隋同文执笔编著，全书32万字，配置地图和照片60幅，高档轻质纸印刷，采用当前流行的特大32开版本设计，典雅、精美，体现了青州厚重的历史文化底蕴。该书被列为青州文史资料系列的第十八辑。
《青州上下五千年》从5000年前就在古青州居住创造了灿烂的东夷文化的东夷部落写起，直至第八编 中华人民共和国（1949年至现在）的青州经济现状，介绍了古代青州的历史沿革、重大事件、历史人物、文化风情和文物遗存。记述内容以今天青州市辖区内的为主，兼顾古代青州地域内的重要者，并涉及当时的全国背景。同时，兼顾历史的连贯性和完整性，用部分篇章记述共产党领导下的青州人民革命和建设的奋斗历程，记述改革开放以来经济发展和社会进步的丰硕成果。全书采用专题列篇式结构，共120篇，按历史顺序分为8编，另附青州历史大事年表，详尽记录了从五帝开始，经过1986年国务院批准撤销益都县，成立青州市，时间定格在到2004年的青州现代工业，时间跨度5000年。该书内容全面、表述准确，资料翔实、考证有据，文笔流畅、通俗易懂，兼学术性、资料性、可读性于一体，是一本比较成功的历史文化书籍，也是研究齐鲁文化、青州文化的必备工具书。
青州上下五千年目录
目 录
第一编 五帝、夏商周、春秋战国
一、 东夷文化发祥地 …………………1
二、 青州远古先民 ……………………5
三、 大禹治水巡青州 …………………8
四、 夏商青州方国 ……………………11
五、 苏埠屯墓葬之谜 …………………15
六、 西周灭奄封齐 ……………………18
七、 泱泱东方大国 ……………………22
八、 田和代齐 …………………………25
九、 齐文化与青州文化 ………………28
十、 失落的岩画 ………………………32
第二编 秦汉、魏晋、南北朝
十一、 两汉青州刺史部 …………………35
十二、 严子陵钓鱼处 ……………………40
十三、 汉末诸侯乱青州 …………………42
十四、 曹操的“青州兵” ………………48
十五、 魏晋时期的青州 …………………51
十六、 曹嶷筑广固城 ……………………53
十七、 人才辈出“金三角” ……………55
十八、 民族争战与民族融合 ……………62
十九、 南燕国春秋 ………………………69
二十、 “永嘉南渡”与侨置青州 …………74
二十一、 青齐豪族与“平齐户”……………76
二十二、 显赫崔氏家族 ……………………79
二十三、 郦道元与《水经注》 ……………83
二十四、 贾思勰与《齐民要术》 …………87
二十五、 郑道昭与《玲珑山题刻》 ………89
二十六、 佛教文化的兴盛 ………………93
二十七、 驼山摩崖造像 ……………………96
第三编 隋、唐、五代
二十八、 隋唐青州北海郡 …………………101
二十九、 隋末农民起义 ……………………103
三十、 大唐盛世三齐重镇 ………………107
三十一、 李白杜甫访李邕 …………………110
三十二、 千年古刹龙兴寺 …………………114
三十三、 窖藏佛像盛世重光 ………………118
三十四、 李正己割据山东 …………………120
三十五、 宋威镇压黄巢起义 ………………125
三十六、 王师范拥兵青州 …………………129
三十七、 剽悍成汭称霸荆南 ………………132
三十八、 五代乱世平卢镇 …………………136
三十九、《韩煦载夜宴图》 …………………140
四十、 山水画师李成 …………………142
第四编 宋、金、元
四十一、 赵匡胤的传说 …………………145
四十二、 宋代文人治青州 …………………147
四十三、 王曾庙堂报君国 …………………151
四十四、 富弼青州施惠政 …………………155
四十五、 范仲淹忧乐黎民 …………………157
四十六、欧阳修醉意山水 ……………………160
四十七、 李清照情结东州 …………………162
四十八、 宋江起义闹青州 …………………167
四十九、 青州文人名士 ……………………170
五十、 青州抗金名将 ……………………176
五十一、 杨妙真与李全 ……………………181
五十二、 李璮播乱山东 ……………………185
五十三、 金、元时期的益都 ………………187
五十四、 文功武略三名臣 …………………190
五十五、 于钦修《齐乘》 …………………193
五十六、 青州回族聚居地的形成 …………197
五十七、 元代真教寺 ………………………199
五十八、 红巾军占据益都 …………………201
第五编 明 朝
五十九、 朱元璋平定益都路 ………………205
六十、 山东省青州府 ……………………207
六十一、 明初山西移民 ……………………209
六十二、 兴衰荣辱藩王家 …………………212
六十三、 唐赛儿起义 ………………………219
六十四、 辅政耿直刘古直 …………………222
六十五、 为官清正钟羽正 …………………227
六十六、 邢玠抗倭援朝 ……………………231
六十七、 “北海世家”书香盛 ……………234
六十八、 “海岱七子”诗韵长 ……………239
六十九、 青州山水育清官 …………………242
七十、 青州四古城 ………………………247
七十一、 青州十胜景 ………………………254
七十二、 青州六状元 ………………………262
七十三、 十三贤与十三相 …………………270
第六编 清 朝
七十四、 青州的反清斗争 …………………275
七十五、 两朝都宪房可壮 …………………278
七十六、 辅弼重臣冯阁老 …………………280
七十七、 藏书万卷李南涧 …………………285
七十八、 驻防满洲旗城 ……………………287
七十九、 康乾盛世海岱都会 ………………289
八十、 青州的官学与书院 ………………293
八十一、 青州地方志 ………………………295
八十二、 青州兵镇江抗英 …………………298
八十三、 捻军转战青州府 …………………301
八十四、 义和团的斗争 ……………………305
八十五、 西方文化的浸渗 …………………307
八十六、 青州风俗的变迁 …………………311
第七编 中华民国
八十七、 民国革命风云 ……………………315
八十八、 “五四”运动浪潮 ………………317
八十九、 王尽美、邓恩铭青州建党 ………320
九十 、 党组织的早期斗争 ………………322
九十一、 “益都暴动” ……………………324
九十二、 革命先驱魏嵋一家 ………………326
九十三、 青州巨富宋氏父子 ………………329
九十四、 教育家赵太侔 ……………………331
九十五、 祁锡与祁天民 …………………333
九十六、 军阀青州混战 ……………………336
九十七、 国民党的统治 ……………………339
九十八、 抗日烽火的燃烧 …………………342
九十九、 两大抗日根据地 …………………344
一○○、 三次解放青州城 …………………347
一○一、 华东局在青州 ……………………350
一○二、 “一门忠烈”冯旭臣 ……………353
一○三、 “抗日县长”赵治安 ……………356
一○四、 永远的丰碑 ………………………360
第八编 中华人民共和国
一○五、 解放初期的青州 …………………365
一○六 激情燃烧的岁月 …………………368
一○七、 “大跃进”与人民公社 …………371
一○八、 渡过困难年代 ……………………373
一○九、 “文化大革命” …………………376
一一○、 艰辛创业老一代 …………………380
一一一、 坎坷奋斗识英才 …………………385
一一二、 改革开放的春天 …………………388
一一三、 益都县到青州市 …………………391
一一四、 走向小康之路 ……………………394
一一五、 跨入21 世纪 ……………………397
一一六、 现代工业的振兴 …………………402
一一七、 特色农业的崛起 …………………406
一一八、 城市建设月新日异 ………………410
一一九、 旅游风光这边独好 ………………414
一二○、 先进文化异彩纷呈 ………………419
附录、 青州大事年表 ……………………425
后记 ……………………………………445