人自地生，命靠天养，天地合气才有生命。养生其根本在于利生续命，而能作到需要与天地合。

如今的养生热可谓怪招、奇招层出不穷，在技的比拼中再次分出流行与边缘，可是当养生也分出流行与否的时候，这个生就不再是生命而是生意了。

我们这个年代实在是太热衷做生意了，只要能把生意做大，生命独特性就被搁置在一边，跟随者也唯恐自己错过什么，养生变成了又一种形式的跟风与攀比。

能实现养生要合天地之气，可天地从来没和人类做过任何生意，天地只遵循一条法则：“损有余以益不足”。所以我们看到不同地区的人都有独特的赖以活命的优势资源，也有其非常恶劣的不利于活命的挑战，能接受挑战并善用资源的在此地能活下来，做不到的，只好迁徙他方。现代人不甘于此，试图于一处聚集全部资源，没有的就从别处搬运，别人不给，就武力抢夺。于是大家都要奋力拼抢才能得到和不会失去。

在这种氛围里养生可就不那么容易了。

我们无法说服他人不去拼抢，甚至我们也说服不了自己，好在人类的文化还发明了一种机制，可以让人有机会不一定奉行公共社会的法则，即人可以回家。

回到家里养生起码我们可以不遵循弱肉强食的社会法则，在家中每个人的生命价值都可以得到最大程度的尊重，在这个空间里，在尽可能长久的时间里，养护生命可以完全基于生命的独特性，地、水、火、风，你是哪一型人呢？了解自己，然后用对待水的方式对待水一样的你，用对待风的方式对待风一样的你。

你会变，从风到水，从地到火，但没有关系，随顺这种变化，接受你的生命包含各种可能性这个事实，尊重这种变化带来的顺与不顺，接受由此引起的喜悦与烦恼。

养生最终是给生命以自由，让它得到真正的自在，即使在别处做不到，起码尝试在自己家里做到，即使不能时时刻刻做到，起码在某些时候让自己做到吧。