吃7成饱可以减缓心脏衰老


时间:2010-04-21 22:57来源:魅网收拾 作者: 点击: 210次 关键词: 心脏健康,·广 ,老实 ,根据
过去《泰晤士报》曾有报道,女人之所以比男人更长寿,是因为70岁女人的心脏可以像她17岁的时那样好。但是现在女人的心脏被称为是女性最先衰老的十个部位之一。

关键词:心脏健康
 

导读:过去《泰晤士报》曾有报道,女人之所以比男人更长寿,是因为70岁女人的心脏可以像她17岁的时那样好。但是现在女人的心脏被称为是女性最先衰老的十个部位之一。

 

心脏承担着全身输送新鲜 血液的工作,心脏一旦衰老,身材的各个部位都会因为供血不足,运转相应减缓,变得缓慢呆滞 ,尤其是面部气血不足,身材自然会浮现 出老态。

 

 

早在上个世纪30年代,科学家就在老鼠身上创造卡路里的摄取量可影响寿命长短,美国有项实验 证明,老鼠每天减少30%的食量,所换来的效果居然是延伸了30%的寿命。

 

现在又有新的钻研效果来支撑这一论点。美国威斯康星国家 灵长类中心在不久前发表在《科学》杂志上的钻研报告表现,一项历时20年的钻研,证明猴子在减少1/3的卡路里摄取量后,不但逝世亡率降落,而且整体健康也有明显改良 。钻研人员以76只成年恒河猴为钻研对象,把其中一半的卡路里摄取量减少1/3,另一半则保持 不变。效果在实验 继续 20年之后,卡路里摄取量不变的猴子中有37只逝世亡,但另一组别的猴子是有13只逝世亡,几率几乎只有1/3。

 

令钻研员惊喜的是,除了逝世亡率明显降落之外,减少热量摄取的猴子,各项健康指标都有明显 改良 ,例如出现恶性肿瘤或患心脏病的时机 减少一半、大脑因年纪增长 而缩小的幅度会较小、随着年纪增长 而造成肌肉退化的现象也没有那么明显 等;此外在对照 两个组别最年长的猴子的照片时,减少卡路里摄取量的那只看上去年轻 得多。


过去《泰晤士报》曾有报道,女人之所以比男人更长寿,是因为70岁女人的心脏可以像她17岁的时那样好。但是现在女人的心脏被称为是女性最先衰老的十个部位之一。