自今年恢复爬山锻炼以来，对体能的感觉越发膨胀，昨天，挑战了下我们一家的新强度——当日百花山往返。

最佳线路：六环路～京拉路军庄出口～109国道，85公里～百花山县道，16公里～百花山停车场。门票每人40元，停车费5元。

用我的SUUNTO表做高度、温度标记。停车场高度1070米，温度31度。至山顶，未到最高点时测得1849，草甸温度24度，林间温度22度。到我们17点多下山时，林间最低温20度。确实凉爽的很哦。

这次爬山，上升800米，徒步约10公里，我俩吃了4个桃子，2根黄瓜，喝了6瓶水。俺在山顶有一度出现轻度脱水症状——后来调息运气，很快恢复了。总而言之，从锻炼角度说，非常充分。

在山顶草甸发现个秘密：上百花山，有不同的路！走109国道到百花山，是路途最长、爬升高度最高的，门票也最贵，40元。如果走108国道，可以走“白草畔”，车基本上开到山顶，同样能到百花山顶的草甸，而门票只要30元。也就是说，如果是两拨朋友，可以换车，对头穿越。一拨人开车到白草畔，一拨人到百花山，然后在百花山顶的草甸集合，交换车钥匙。下次可以试试哦。

更多照片，看看这里>>>

http://blog.163.com/sun_honggang/blog/static/1886254920106190172534/