高考转眼就到了，考生和家长都进入了一种战争即将来临，战斗就要打响的紧张时刻。

      今天早上，我给一位学生家长打电话，就是想在最后再给他强调两点，即：

      1、生活上需要注意的是，切忌贪食过多高脂肪的食品，应该多摄入高蛋白的食物保证体力。不要吃过多生冷瓜果，考试完再放开也不晚。总之，不要贪嘴，以免因小失大。

    2、精神上要注意的是，在家里不要过分小心，说话怕吵着，走路怕惊着，越是这样越容易让孩子有负担，还和平时一样，但不要太计较孩子的不是。总之，宽容不怯懦，放松不放纵。

    为此，家长这几天的目标而是要对考生进行生理上的保护，和心理上的保温。

    我们要非常清楚这几天的目标是什么？

    学生的目标已经不是再考虑如何多做几道题目，而是要把自己的心情调整到最愉悦的状态，不用再担心什么地方复习的还不够周全，而是要做好全身心地冲刺的准备。

   “既然幕已经拉开了，就要愉快地去演出！”

    能够成功地使自己的水平和能力发挥到最好，就是未来这几天最大的胜利。最后，祝各位家长和考生顺心顺利！