曾经，我很讨厌洗菜，因为我认为一个大男人去洗菜，是很搞笑的事。洗菜，做饭，拖地板，倒垃圾……,这也是所有家庭必须面对的，当然你也可以雇个保姆，这样你的家庭除了少了些许自由、私密、温馨不说，你又得因此面对很多新的家庭问题。当然你也可以不雇佣保姆，同时你也可以选择不做，那么一家人在一起生活，你不做，就得由你的另一半做，但这并不是谁的义务，所以如果她也不做，那么就只好叫父母来做了，可怜天下父母！当然也因此你得保证跟父母同城生活，或者跟父母住在一起，能跟父母住在一起当然最温馨不过了，只可惜事实并非如此，事实是一场婆媳大战正开始上演，哈哈，这个美丽又烦人的世界，没玩没了的连续剧……，当然城市生活这么紧张，很多家庭不能雇佣保姆，也无法跟父母住在一起，因此很多家庭整天就在这些烦人的琐事里头吵吵闹闹，所以难怪有人大声喊，婚姻是爱情的什么什么，唉！

就拿洗菜来说吧，现在在我看来，如果洗菜，是一件令人不快的事，这种想法只是在你未洗菜之前才会出现。一旦你站在水槽前面卷起袖子，把手伸进水中，不管是温水，还是冷水，你就会发现，它并不真地令你如此难受。我全神贯注地去洗每一片菜叶，对自己双手的每一个动作和对水的感觉，我都明明白白，此刻我自然而然慢慢忘了我是在洗菜，甚至根本忘了有个我在洗菜，只是自自然然的全力投入于当下，如果此刻有电话铃想起，你都不想去接，因为现在你认为，那个电话是对你洗菜的一个打扰，虽然刚才你还想打个电话给某人，聊聊天，但此刻，洗菜最快乐，我们很多人应该都有这种体验。接电话也如此，刚才让你不想接的那个电话，当你接起来时，你跟电话那头的朋友聊起来，可能你又忘了，你锅里的菜已经烧焦了…….

一件事情只是一件事情。洗菜，接电话，等等事情本身并没有快乐和不快乐的性质，我们在做的时候不是都忘了吗？只是在这些事需要做时之前，我们起了莫名的情绪，给它做了负面的定义，比如洗菜是不好的，然后我们在洗菜的整个过程中，充满了抱怨，喋喋不休，也就是我们忘了洗菜，整个只记得抱怨了，当然整个洗菜就成了抱怨了，抱怨的人，煮出抱怨的菜，会好吃吗？但愿吃的人不会再抱怨，否则，…….

你面前的菜是独一无二的，你是独一无二的，洗菜的当下，是独一无二对独一无二的交流，是一种生命对生命的交流，因为很快我们的生命和菜的生命将会融为一体，此刻，洗菜就是一种伟大的洗礼，是爱的抚摸，是家得以快乐和延续的感激之词，它是我们活在当下的见证，是我们活着的见证。做饭吃饭是这样，拖地是这样，倒垃圾也是这样，一切点点滴滴都是这样，除开这些，我们还要寻求怎样的生活？我们要追逐到何时才算有尽头？当然人们也可以选择继续追逐，直到见到死神，并告诉他，对不起，请等等，我还没有活过。

嘿嘿！其实追逐本身就是一种生活，只要是自己选择的就行了！

             （平常心压力管理系列）