这个问题我想了很久了，为什么在说太极十三势时用的是“势”，而在说太极拳24式或太极拳115式确是用的是“式”？这“势”与“式”在太极修炼中有什么讲究吗？在网上搜索到一篇《太极十三势与十三式之辨析》可从这个链接去看看http://www.xici.net/u16988024/d94314593.htm所产生的讨论。这个讨论是有意义的，不明势与式，自然在对太极拳的修炼过程中就不能把太极拳的真谛把握住，也就不能把太极拳真正地练好。本人不想继续讨论，只是说说自己修炼过程中对“势”与“式”的一些体悟吧。

       势，在组词的时候，我们通常会组成趋势、形势、势力等一种有能量的词汇，而不会象“式”那样组成方式、样式、招式等一种被定格了的词汇。可以说，势是动态的，而式是静态的；势是包含有变化的可能性的，而式是一种已经被固定的形态；势是隐含着能量，而式是显现了的样式……

      太极拳套路招式中的揽雀尾，说起来是包含了“掤捋挤按”四势的四正手，其实在演义的过程中，同样也含有“采挒肘靠”四隅手可变在其中，也包含有“进退顾盼定”五行生克身法步法。这样一来才能表达出太极拳“一动而无所不动，一静而无所不静”的意境来。所以，一套太极拳不论是24式、或是48式、还是115式，其每一式中都是在把“棚捋挤按采挒肘靠进退顾盼定”十三势进行可能性的演义。

       可以这样说，式是承载势的体，势是表达式的用。在练拳架这个式的时候，一定要把“棚捋挤按采挒肘靠进退顾盼定”十三势的可能变化溶入其中去慢慢的修炼，方可渐入太极拳的佳境，不然几十年的太极拳也不过是在门外打转。