那些人群易换脂肪肝?怎样预防脂肪肝


那些人群易换脂肪肝?怎样预防脂肪肝
生活水平的提高,使人们摄入的高热量食物越来越多;交通工具和生产机械化程度的提高,使人们的体力劳动和运动量普遍减少,导致高脂肪、高血压、糖尿病这些富贵病越来越多,并且在向着低龄化发展,严重地损害着人民的健康,威胁着人们的生命
肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少运动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。
脂肪肝,三高这些富贵病多发人群:经常喝酒,有应酬,平时工作忙压力大没有时间运动的金领和白领人士。经常吃大鱼大肉,油腻含热量过高的食物
1. 酒是祸首,长期饮酒,导致酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少,慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,20%~30%最终将发展为肝硬化。
  2. 长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多。
  3. 肥胖,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多。
  4. 糖尿病。
  5. 肝炎。
  6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。

脂肪肝目前还没有一种西药可以很好的治疗脂肪肝的,一些西药虽然可以治疗脂肪肝但是对肝脏损伤很大,加重了肝脏的负担。药书记载何首乌和山楂不但可以预防脂肪肝,而且可以很好的治疗脂肪肝。嵩山首乌茶主要原料是嵩山野生制何首乌,山楂,菊花。

 

轻度脂肪肝每天喝首乌茶(每天喝水的时候泡在水杯里,每天最少2包,每包茶可以泡2-3次水)坚持使用3个月左右,脂肪肝可以明显得到好转,此期间要注意饮食和休息,不要吃太过油腻的食物和饮酒。若此期间的仍吃大鱼大肉,过量饮酒每天坚持何首乌茶,可以防止脂肪肝进一步加重。中度或者重度脂肪肝一般建议搭配首乌粉和首乌茶使用,第一个月每天晚上睡之前喝一次首乌粉(每次3)白天喝首乌茶,需要三个月左右会有明显改善。