双腿紧夹一张白纸、纸不能掉下来、腿不能留缝隙。”这是亚运礼仪小姐们40天魔鬼集训的一个缩影。亚运会期间，550名亚运礼仪小姐将会被分配到42个亚运场馆参与全部476场颁奖仪式，在高高的领奖台上展示广州的地域文化，展示中国的礼仪风范。

　　一年海选550人幸运入围

　　从去年5月开始，经过一年多的努力，广州亚组委通过全国选拔和广州高校校园选拔两大途径，高标准、严要求地遴选出550名亚运礼仪志愿者候选人，她们以在校大学生为主，年龄多在17至25岁之间，正值青春年华，风采照人。

　　如今，40天“魔鬼”训练营已经结束，来自全国90多个城市、110多所高校的550名美女已经“修成正果”。但是，礼仪志愿者训练背后的艰辛却鲜为人知。7月22日到8月28日，亚运礼仪专业志愿者候选人在南方医科大学顺德校区进行了为期40天的集中训练。这是一次全面系统的培训，重头戏在于专业实践的培训，志愿者们学习了将近一个月的芭蕾形体、颁奖礼仪基础和颁奖仪式实践训练。颁奖礼仪专项训练包括站姿、引领、托盘、走位、问好、上位递物、退位、转身、微笑等。按照训练标准的说法是“每一个看似简单的细节，都会被放大，有一定的标准”，每个动作每天都得反复练习，很多人脚都磨出了血泡。

　　魔鬼训练要求严之又严

　　“双腿紧夹一张白纸、纸不能掉下来、腿不能留缝隙，头顶一本书，耳朵与肩膀保持平行、头不能前倾，整个人保持这样的直立姿势半个钟头以上。”不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。这样的站姿，是志愿者每天培训时练习的必要内容。除了课上练习，课后志愿者还进行“贴墙站”练习。当然，关于礼仪方面的学问可不止站姿。引导运动员，也是十分重要的环节，“在保持原来站立形态的基础上，引领时身体前倾15&；转身45&；手腕成一条直线而不能拐弯，掌握好手的高度，不能太高或太低；走路时控制摆臂幅度；保持眼神交流及微笑&&”这是最基本的标准，刚开始时，为辅助大家掌握好手的高度，老师会在她们前面拉一条直线，“手指尖要碰到细线”，这一条线，等大家找到感觉后便可“功成身退”。除了这些，最重要的，当然还是志愿者们的笑容。“笑的时候，至少要露出四颗牙，最好全部露出来&&”据说刚开始训练时，很多人放不开，习惯了“笑不露齿”，后来经过老师一遍又一遍的提醒、鼓励，终于笑得大方起来。那段时间，笑突然变成很艰难的事情，有同学“笑到脸抽筋”，“笑到流口水”，“笑到收回来也不容易”是老师要求达到的最佳练习效果。经过训练后，“现在全部人都可以自如地笑了”。

&& 礼之得体，仪之庄重。礼仪之美难于速成，而贵在持之以恒。