在真实中生活的你有一天突然发现：青蛙出现了，却不是王子。老公风采依旧，只是腹部越来越突出，汤臣倍健价格一眼望去，赫然成为全身的制高点。加上四肢修长，新一代青蛙老公形象成就。
　　“现在的男人不要太过分哦。”我咕噜着起身，才发现沙发上扔着三条长裤，“老公，这些都不能穿啦?”我心疼着名牌战利品，不甘心地调动尺子在裤腰与老公的腰围间转战。我在真实的世界里绝望地大叫：“拜托，告诉我你的腰在哪里?”
　　现代生活就是，上班忙于处理各种纷繁事务，下班更有各式应酬候着，男人越来越感到分身无术。因为没时间运动——周末恨不得把一周的觉都补过来，因为心情郁闷喝点小酒儿，安慰没找到，肚子却露出了骄傲的本色。衣带渐宽终不悔，无奈长睡兼长醉。
　　男性容易发胖的部位和女性不同。一般男人大约有300亿个脂肪细胞，而且随着年龄的增长，这些http://www.bqhealth.com/细胞会加重一些。几乎所有男人在30岁以后总要比以前重。同时他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都会对腹部产生影响。
　　气球减肚腩法——吹气球减肥的方法，产生于日本。这个方法确实能减肥，因为用力吹气球时，用的是腹式呼吸，同时，体温会随之而上升，所以对促进脂肪代谢有效。
　　步骤：先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放到嘴边，然后用力地吹。将气球吹至鼓胀约30厘米左右，然后放开。每日吹30次左右，可达到收腹的效果。
　　拍腹 帮你减掉啤酒肚
　　拍腹：两手五指并拢略弯曲，手形呈“芒果”状，左右手交替空心掌扣击腹部，最好在每日早晚散步时拍打，扣击要有力，如同击鼓，要打出节奏，通过连续不断扣击，将其腹部皮下脂肪激活，加速腹部脂肪的分解和吸收，使其慢慢地消耗掉。
　　日本医学专家指出，消除啤酒肚要养成良好的运动习惯，平时要少坐着，多站立，站立的最好动作是双手抱肘，汤臣倍健胶原蛋白粉两腿尽量合拢并立，脚尖稍稍前踮，使身体处于比较紧张的状态.
　　每天这样站30—60分钟，对消除啤酒肚会有一定效果。在等电梯、打电话、看电视的时候都可以有意识地采用这样的姿势。
　　专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，还要将全身运动与腹部运动结合起来，经常参加跑步、爬山、骑车、游泳、打球等体育锻炼，每天定量做仰卧起坐、仰卧抬腿等动作。
　　啤酒肚不是一朝一夕长起来的，减除啤酒肚也不能过于心急，只有坚持运动，养成健康的生活方式，才能彻底告别啤酒肚。

阻止腹部脂肪堆积
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