DHA能改善人脑功能,提高记忆力。这些物质很少能在其他类食物中找到,所以,很多父母都给自己的宝宝服用包括鱼肝油在内的深海制品。但美国近年屡次对妇女、儿童食用海鱼和海鱼制品发出警告:“慎食海鱼及其制品,以防发生汞中毒。”根据美国科学家的多年监测和研究,海洋鱼类含有大量的甲基汞。而汞是一种重金属,人体内汞含量轻微超标对成人的危害并不明显,但却能破坏儿童的神经系统。现在,不少地区的环境都有不同程度的污染,很多深海鱼通过食物链,会进食生活在海面受污染区的小鱼,增加了人食用的安全隐患。而野生核桃油,DHA含量高,不易氧化、容易吸收,并且也避免了被污染,因此,不仅纯度和安全性更为可靠,也更适合孕妇和婴幼儿服用。
怎样安全有效的补充DHA?
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