人是一个非常复杂的机体，这个复杂的机体又是由无数细胞构成的，细胞构成了我们的每一脏器，构成了我们的每一个系统，构成了我们一个活的机体。人的衰老病死都是由于我们的细胞不断被氧化，不断受损害而导致的，人的细胞全死了，人也就死亡了。人要保证身体的平衡，保证自己的健康，就必须保持我们的细胞长期处于一个良好的工作状态，让我们的细胞健康，饱满，充满活力地为我们工作，这是一个关于健康的重要话题。更是一个至关重要的健康观念。我们要把生命的主动权掌握在自己手里，千万不能交给别人。你有100个存折，有美满的家庭，有享不完的荣华富贵，但是你病了，你死了，它都没有任何意义了。