不良保养品及化妆品会阻塞毛细孔，影响血液循环、营养的输送及吸收，造成汗腺及皮脂腺的失调，新陈代谢的迟缓，废物、毒素、死细胞、老废角质、黑色素的代谢排泄不良，进而使表皮干燥、萎缩，甚至发生黑雀斑、粉刺、面疱及加速皮肤老化的现象。适度的按摩可促进皮肤血液及淋巴液的循环，增加皮脂分泌，并防止真皮层内的胶原组织弹性消失、纤维折断而产生皱纹老化现象。按摩时注意力道、肌理方向，且配合年龄、肤质、季节做适度及正常的按摩。若按摩不当易造成皮肤过度拉紧，使胶原纤维变弱而产生皱纹，或使皮肤疲劳甚至引起过敏的反效果。身体健康是追求美丽肌肤的首要条件。就人体机能而言，一旦发生障碍或变化，经常会引起身体的病变，以及影响皮肤而出现各种的美容瑕疵（如粉刺、面疱或黑斑）。如体内的荷尔蒙失调、内分泌不正常、或火气大，甚至营养不良，身体虚弱等，对皮肤的好坏都有直接或间接的关联。